羊蹄可以和什么一起炖

羊蹄可以和萝卜一起炖。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质，且不含胆固醇，能使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。羊蹄和萝卜一起炖有补气血、补肾和强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用，有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松速度的作用。

白萝卜羊脚汤步骤1

备好原材料：羊脚3只，我拍照的时候只拍了一只，但实际上有3只。

步骤2

羊脚用火烧一下，再用刀口刮净烧过的地方，一边刮，一边洗，直至羊脚洗干净。白萝卜去皮，老姜洗净，

步骤3

白萝卜切滚刀状，老姜用刀拍散。

步骤4

羊脚也斩成大块，

步骤5

锅里倒入清水，放入拍扁的老姜，

步骤6

再将羊脚放入锅里，大火煮开后，用勺子去掉浮沫，

步骤7

大火烧开后，转中小火炖两个小时，放入白萝卜，

步骤8

煮好的白萝卜羊脚汤盛出即可。

羊肉作为我们经常食用的肉类之一，大家一定都不陌生，羊肉有着很好的滋补作用，生产后的女性朋友们都会选择吃羊肉来进步身体，同时男子食用羊肉可以达到壮阳强肾的效果。