本地鸡蛋和土鸡蛋哪个营养丰富，还是虫子鸡蛋更好？

你这个问题问的非常好，我以前也被这个问题难住了很长时间哦.其实我觉得土鸡蛋固然好，但是你必须要学会选择土鸡蛋.至于市面上卖的虫子鸡蛋，我就相信些，毕竟是有厂家的.所以我给我奶奶买的鸡蛋都是虫子鸡蛋.当然价格也贵一些哟. 如果比营养，虫子鸡蛋最好，价格就是本地鸡蛋最便宜了.

对了，我是从来不卖土鸡蛋，我要么买本地鸡蛋，要么买虫子鸡蛋，因为我以前被卖土鸡蛋的骗了几次.下面给些信息，你参考参考

土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，洋鸡蛋指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。这两种鸡蛋哪种营养价值更高，目前还有争议。从科学上对两种鸡蛋的17种安基酸含量进行测定分析，没有明显的差异。但现在很多人愿意买土鸡蛋，又很难分辨出两种鸡蛋，这里有一些经验可以告诉你。

从鸡蛋的外观上看，土鸡蛋个稍小、壳稍薄，色浅，较新鲜的有一层薄薄的白色的膜。而洋鸡蛋壳稍厚、色深。如果你还不能确定，可在购买后打开蛋壳，蛋黄略小，呈金**的是土鸡蛋；蛋黄略大，呈浅**的为洋鸡蛋。通过几次对比，你就会积累出经验，以后很容易就能把两类不同的鸡蛋鉴别出来。

虫子鸡蛋是我苍蝇农场利用天然五谷虫，饲养地方柴鸡所产的鸡蛋。虫子鸡又名土鸡、笨鸡、草鸡，它的品种繁多，血缘混杂，完全散养，吃鲜活五谷虫，喝EM水。虫子鸡蛋对于高血压、高血脂、心脏病等富贵病是首选蛋用食品。

虫子鸡蛋味道鲜美，蛋黄柔软、筋、色泽鲜艳、有特殊香味，富含多种维生素、类胡萝卜素，蛋内脂肪不超过3%，蛋白质含量超过12%，有人体必需的蛋氨酸、赖氨酸、色氨酸、等多种氨基酸，还含有钠、钾、钙、磷、铁、铜、锌、碘、硫等矿物质和维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、生物素、维生素E等，是补充矿物质和维生素的理想食品，素有“儿童脑黄金”的美誉，是高档的绿色蛋品。虫子鸡蛋经“农业部农产品质量监督检验检测中心”检测，属于高锌、高铁、高钙、高蛋白的四高鸡蛋。

这是因为土鸡蛋要比城市里的那些鸡蛋更纯天然无污染一些。

首先城市里的那些生蛋的鸡都是吃着饲料长大的，农村里的母鸡基本上都是吃一些野草啊野虫子还有谷物这些东西。饲料基本上都是加工而成的，里边一定会有添加剂吧，有的厂家还说不定往里放激素什么的。

而农村里的母鸡吃的那些东西都是纯天然的，没有添加过什么，所以农村里母鸡生的土鸡蛋当然要更加纯天然，而且吃的东西都是野物，自然营养价值也会更高一些。

其次城市里的养鸡场一般都是几百只几千只圈养在一起的，我们都知道动物放在一起多了，疾病自然就会更加容易出现，特别是在春季流感高发期，鸡一旦碰上疫情，那么一死就是死一大片，损失一定会很大。那么养殖户当然要在日常生活中给予一些药物给鸡，防止生病。

而农村里的土鸡基本上都是散养，而且最多也就是十几只养在一起，比较少发生疾病，自然就不会给这些鸡吃药，生出来的土鸡蛋就要比城市里的鸡蛋要更没有污染一些。