做辣子鸡丁放什么调料
蛋清、干红辣椒、油、盐、酱油、白糖、味精、淀粉、葱丁、姜末。
辣子鸡丁的做法
做法一:
1、先将鸡肉切成小丁,装入碗内。
2、在碗中鸡丁中加入酱油、盐、味精,再放入蛋清和水淀粉,抓均匀备用。
3、将干的红辣椒切成小段。
4、在碗里放盐、酱油、淀粉、白糖对成混汁待用。
5、在锅内加油,把油烧至六成熟时,将腌制好的鸡丁放入锅中过油后取出备用。
6、放入葱、姜、辣椒片炝锅,放入备用鸡丁,倒入兑好的汁水翻勺,淋烧开了的油,出勺装盘即可。
做法二:
1、鸡胸肉洗干净切成丁,加入料酒、酱油、味精、淀粉、白糖后抓均匀,腌制大约几分钟备用。
2、将青椒洗干净后,去籽切丁。干辣椒切段、葱洗干净,切成小。姜洗干净,切成小片。备用。
3、将酱油、料酒调匀成兑汁备用。
4、将锅预热,放入沙拉油,加入鸡胸肉丁,用大火快炒至鸡胸肉丁约8分熟捞出备用
5、再热锅,倒入沙拉油,加入葱段、姜片、干辣椒段用小火爆香。
6、再加入青椒丁和鸡胸肉丁,用大火爆炒约几秒后,将兑汁淋入拌炒均匀即可。美味的辣子鸡丁就出锅了。
孕妇能吃辣子鸡丁吗
对于孕妇来说,是可以吃辣子鸡丁的。因为鸡肉的营养价值很高,对孕妇有一定的好处。但是一定要少吃一些。辣子鸡丁中有很多辣椒,而孕妇在在怀孕的时候,肠胃会减弱,如果吃的太辣的话,很容易出现上火的情况,还会导致便秘的情况。并且孕妇吃火辣的食物,会让腹中的宝宝觉得不安全。所以建议孕妇少吃辣子鸡丁,可以适当的多吃些瓜果蔬菜。及时的补充营养。
辣子鸡丁不能和什么一起吃
1、辣子鸡丁不能和芹菜一起吃,因为两者一起吃会造成元气大伤。
2、辣子鸡丁和李子一起吃会引起痢疾,如果误讲二者一起食用不要担心,可以用鸡屎白治疗。
3、辣子鸡丁不能和菊花一起吃,会中毒。
4、辣子鸡丁和红薯一起食用,会腹痛。
5、辣子鸡丁和兔肉一起食用会导致腹泻。
6、辣子鸡丁不能和芝麻一起吃,严重的时候会导致死亡。
7、辣子鸡丁不能和芥末一起共食,会导致火热,不利于身体健康。
8、辣子鸡丁尽量不要无大蒜一起食用,不利于身体健康。
9、辣子鸡丁不能和鲍鱼一起食用,会影响消化吸收。造成消化不良。
10、辣子鸡丁和糯米一起吃,会引起身体不适。
11、辣子鸡丁不能和鲤鱼一起食用。
12、辣子鸡丁不能和狗肾一起食用,会引起痢疾。
1. 将鸡腿肉剔骨后切成丁,清水洗净,然后擦干。
2. 鸡丁中加入盐、胡椒粉(少许)、五香粉(少许,亦可不加)、料酒以及生抽进行腌制,然后加入适量的淀粉搅拌均匀,并倒入适量的食用油防止鸡肉粘连。
3. 倒入半锅食用油(能够没过鸡丁的量),烧至微微冒烟后,倒入鸡丁炸至金黄,然后捞出静置半分钟。
4. 将锅中食用油再次烧至冒烟后,将鸡丁倒入油锅进行复炸。复炸的时间根据鸡丁的变色情况而定(最长不超过1分钟)。炸好后,将鸡丁捞出备用。
5. 锅中留适量底油(比平时炒菜多一点),倒入姜蒜末以及切碎的葱头末爆香,然后倒入大量干辣椒段和花椒小火进行翻炒,炒出香味。(不用炒太久,干辣椒不要炒黑了)
6. 倒入鸡丁翻炒均匀,然后加入白糖(少许)、鸡精(少许)以及香醋(少许)翻炒2分钟左右。
7. 加入葱段,并倒入少许花椒油和芝麻油进行翻炒。
8. 撒上熟芝麻,翻炒均匀即可出菜。
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