1吃肠粉上火吗？肠粉的营养价值有哪些?
2哪些人不宜食用肠粉？肠粉的副作用有哪些?
3 肠粉的做法是什么
4肠粉是用什么粉做的？
5芒果肠粉的做法，这些方法你会吗？
6肠粉米浆的正宗做法是什么
1吃肠粉上火吗？肠粉的营养价值有哪些?
肠粉的营养价值
肠粉含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能促进人体对营养的吸收，促进代谢。
吃肠粉上火吗
适量的吃肠粉不会上火的。
2哪些人不宜食用肠粉？肠粉的副作用有哪些?
副作用
无副作用
禁忌人群
无特殊禁忌
3 肠粉的做法是什么
普通家庭中的厨房工具一样可以做出嫩滑好吃的肠粉。
只要备齐常见的蒸锅、烹调纸、烹调铲、打碎机、筛网和一张光滑的桌面，这些就可以了。
肠粉的外皮是由大米磨成米浆后再加工而成的，因此大米的选材十分重要。
制作肠粉的大米一定要选用南方的籼米，这种大米黏性较低，与少量的盐、油和水混合后，制成的肠粉口感非常爽滑。
肠粉的种类有很多，分别在肠粉中放入牛肉、鸡蛋、猪肉、鱼片、叉烧、油条等主料，
再适当地配以韭黄、香菇、海带、银耳和生菜等其他配料，即可制成不同口味的肠粉。又或者什么都不放，制成的便是素斋肠。
肠粉做好后淋在上面的豉油也很讲究，要用上好的生抽，加上冰糖、油、鸡精和适量的水熬制而成，
这样精心制成的豉油才能配得上好吃爽滑的肠粉。
4肠粉是用什么粉做的？
1.肠粉是主要是水磨米粉做成的，将老包米水磨成米浆，铺在洁净的布上放在锅中蒸熟，加入肉、时令蔬菜炒后即可食用。
2.虾米肠粉
虾米肠粉是在制作斋肠粉的基础上改进而来的，即是在淋完肠粉浆后，再撒少许虾米细粒和葱花。需要注意的是，在卷裹时，虾米和葱花需露在外面更美观可口。虾米肠粉一般都是煎后食用:将每条虾米肠粉切成三段，放入煎锅中煎至外皮色呈浅黄且发硬时，装碟，随辣酱味碟上桌即可。
3.斋肠粉
将肠粉机放在沸水锅里，随即淋上适量的肠粉浆，迅速用手晃动，使其均匀地分布在抽屉上，放在肠粉机上，蒸20秒左右，拿出来，用刮刀刮出来或者卷成卷。斋肠粉的食法有两种，一种是切成6厘米长的段，装碟，直接淋上豉油食用，如再撒一些熟芝麻和葱花，则更加可口。一种是切成3厘米长的段，装碗，浇上浓浓的牛腩汁，如果里面还有几块牛腩，那就更有滋味了。
3.广州肠粉
将米浆置于特制的多层蒸笼中或布上逐张蒸成薄皮，分别放上肉类、鱼片、虾仁等，蒸熟卷成长条，剪断上碟。加以上
您好，我是湛江本地人，很高兴为您介绍。^o^..
请问您是个人自助游吗还是..家庭旅游？
11：30从火车南站下车，要到达您下榻的酒店，打计程车可能比较贵但是会舒适点，您也可以选择坐小巴，15块左右，随叫随停，比较实惠。
休息后，（您不会马上就直奔东海岛吧- -中午那里阳光猛烈啊，晒掉一层皮可是不夸张的啊，我亲身经历哦...）
如果您的酒店在霞山，午餐可以选择在城市广场，国贸，附近就餐，有本地小吃，饭馆，还有必胜客，KFC，麦当劳，也有西餐厅等等，如果想尝试新鲜有创意的西餐，可坐计程车到皇后码头，那里的水晶芒果肠粉很出名哦！女生会很喜欢的。
饭后还可以逛一下商店，怡福国际比较受年轻的朋友和女生欢迎，里面很多很潮很萌的东西，小吃也很多。
霞山到东海岛的话，去解放西路那的那个大晶乐KTV对面做中巴就行了。
下面再推荐几个地方您去吧，因为不知道您是个人自助旅游，还是有女生同行的..真是不好为您推荐呀...
1.夜晚的霞山观海长廊是一定要去看看的，夜景很美，伴着海风漫步在蜿蜒的草坪小石路里，很浪漫哟！可能还会看到眼花，孔明灯，夜光风筝之类的东西。
2.湖光岩..来湛江不能少了湖光岩..全世界只有两个的火山湖，一个在德国，一个就在湛江湖光岩，那里空气清新，被绿树包围，有对身体有帮助的负离子林。
3.森林公园，门票相对湖光岩是很便宜了，推荐里面的烤全羊，好吃到..总之就是好好吃哦！但是价格也很..所以比较适合家庭旅游，还有里面的乞丐鸡也不错！推荐！
其他的地方您都可以在百度上搜到，我也不喜欢拉那些复制的东西来忽悠人，就为您介绍到这里啦，希望您旅途愉快！
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