青春素最好就是定时定量的吃。正常服用是不会出现副作用的。正常人当补剂吃应该每天按时吃每次一片含量不超过50毫克的。备孕或当药物做修复机能的，应该同样按时吃。但可以选择含量在一百到二百毫克的。随身体反应降低含量。再好的东西吃多了也会适得其反。人体接受的标准含量就是每天25毫克左右。所以一般正规厂家生产的药剂每粒含量都在25毫克。备孕药剂在50—100毫克。所以应该适量服用。
专供女士服用的花粉青春素选用对调节女性内分泌最有效果的红花粉、松花粉、玫瑰花粉、荷花粉和茶花粉为主要原料、经提纯、破壁后精制而成，保持了各花粉中原有的营养物质和生物活性物质，天然纯正，是女性改变脸色暗黄、淡化色斑和抗衰老的有效内服产品;也是成人痘（23岁以后起的痘）、内分泌失调引起的痘、经期痘的有效治疗的内服产品。
由于花粉中含有大量的纯天然维生素C和维生素E以及激发女性魅力的黄酮等，并且其含有的SOD酶起到抗氧化的功能，防止皮肤氧化变黄，所以花粉对女性的皮肤具有神奇的美白效果，尤其适合现在每天面对电脑因为辐射导致氧化皮肤变黄的女士使用，并且无任何副作用，所以花粉是一种天然营养丰富的外用美容产品；内服可以全面调节营养平衡，使人体细胞处于良好的生理代谢状态，长期服用花粉可以起到体内排毒的作用，使女性内分泌协调，消除色斑，肌肤容光焕发，娇嫩动人；从而达到表里兼顾的美容效果。
具体详情可以在花粉青春素厂家的扬州三邦生物工程有限公司的网址上查询
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