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绿豆芽炒粉条的做法是什么?

网友发布 2023-07-30 18:46 · 头闻号厨房美食

绿豆芽炒粉条的做法如下:

主料:猪里脊肉50克、粉条50克、黄豆芽300克、辣椒半个、小葱1棵、姜2克

辅料:花生油适量、生抽15毫升 、老抽10毫升、盐1克、五香粉小勺、白糖5克

步骤1、首先准备好里脊肉,如图:

步骤2、加入花生油、少许鸡粉和水淀粉,腌制一会,如图:

步骤3、炒锅放入少许油,能滑散肉丝就好,大约15毫升左右,先把姜片、红椒丝和葱末炒香,再下入腌好的肉丝滑炒一下,至肉变色,如图:

步骤4、放入豆芽,继续翻炒均匀,如图:

步骤5、炒软以后放入调料调味,如图:

步骤6、粉条提前泡软,加入到锅里,如图:

步骤7、再加入能没过粉条的水,炖5分钟左右,如图:

步骤8、汤汁收的差不多干了,粉条也完全软了,菜就做好了,加入葱末就可以关火了,如图所示:

成品图:

豆芽炒粉条的家常做法是怎样的?

韭菜豆芽粉条做法:

新鲜的豆芽洗净放入开水中焯水使豆芽断生即可。

焯好水的豆芽立即放入冷水中过凉后沥干水份。

准备原材料豆芽、煮八成熟的粉条、鲜肉、胡萝卜切成丝、韭菜、葱、姜。

锅中倒入底油加热放入葱、姜爆香。

放入鲜肉丝放入少许盐再放入少许水翻炒至肉肉变色。

放入豆芽倒入醋大火快速翻炒均匀。放入胡萝卜丝翻炒均匀。放入粉条快速给粉条炒散。

家常做法是直直接翻炒。

豆芽当中的叶绿素能够有效的防治直肠癌,其中含水量丰富的天门冬氨酸,可以让机体大大减少乳酸的堆积,对于消除疲劳有着很好的功效。我国的中医认为,豆芽味甘性菠菜中胡萝凉,具有清热解毒、利湿通下的功效。

制作材料

蒜苗50克、粉条200克、绿豆芽200克,葱姜适量、花椒十余粒。

调料:

食用油2大匙、酱油1大匙、料酒1大匙、盐1小匙、糖1小匙。

制作方法

1、粉条焯一下,捞到凉水里过凉备用。.准备好炒菜用的原料、豆芽菜洗干净、蒜苗切成和豆芽差不多长的段,葱切片,姜切丝。

2、锅热后倒入油,油热后爆香花椒。之后放入葱花和姜丝,再放入豆芽菜翻炒一分钟。捞出粉条,放入锅中,加入酱油、料酒和糖,最后倒入蒜苗翻炒一分钟。出锅前调入盐拌匀后就可以出锅了。

小贴士

用纯正的红薯粉条做炒粉条更好吃,口感柔滑、Q弹。?

蒜苗豆芽炒粉条,豆芽的鲜嫩,加上蒜苗的独特香味,是让这道炒粉条更加好吃的关键。其实这道菜用春饼卷着吃更好吃,不过用米饭就着吃也喷喷香。

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