材料
南豆腐,香菇,娃娃菜or大白菜,虾仁,白胡椒粉,盐,葱花
做法
1、南豆腐(就是嫩豆腐)切小丁,很容易碎,需要温柔的对待她。
2、干香菇泡发1-2朵,切小丝。
3、木耳泡几朵,切丝(我忘记了所以没加)
4、娃娃菜or大白菜洗干净撕成大片。
5、虾仁去纱线,可以先用一点点酒去腥。如果家里面还有其他喜欢的蔬菜,丢进去也没关系。
6、锅里烧水,香菇、木耳、虾仁丢下去,大白菜丢下去,豆腐丁丁温柔的丢下去。
7、煮开以后加盐、小量鸡精。勾芡,勾的时候记得只按一个方向搅和,差不多时就起锅吧。
8、撒上白胡椒粉,按喜好加醋,最后撒上漂亮的葱花。搞定啦,漂亮开胃便宜又营养的豆腐海鲜酸辣汤做好啦,开动吧!
#我的营养餐#晴好的周末,给自己和家人安排了一顿高蛋白饮食,水煮小油菜搭配红烧排骨酸汤豆腐米饭,吃多了,现在躺着陪娃玩。有人问我酸汤豆腐怎么做,
原料:豆腐,金针菇,西红柿,
配料:自家腌制的酸菜酸菜水,姜蒜小葱
做法:
1、金针菇洗净,西红柿洗净切块,酸菜姜蒜切碎,小葱洗净切碎,
2、锅烧热倒入油,下姜蒜爆香,再放西红柿和酸菜炒出香味和红油,
3、加入适量的清水和酸菜水,将豆腐切块放入顿3分钟,再放入金针菇烧开,少量食盐调味,关火撒上葱花即可。
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