羊肉比猪肉肉质细嫩，而且更利于人体消化吸收，羊肉的脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉还要低，并且具有暖胃补气、御风寒，滋补，生肌健力等功效，多吃羊肉更有助于提高身体免疫力。平常我们在城里吃到的羊肉要么是清汤的，要么是黄焖的，我吃过最好吃的是杂炖。这个是前的事情，第一次去女朋友家过年，我们自己买了只羊清理后，全部都放到锅里炖，羊肉还有内脏。
羊肉串最重要的是口感。要的就是第一口咬下去时，热乎乎香喷喷，滋滋冒油的那个感觉。所以一定不要用太瘦的羊肉，要选肥瘦相间的部位。和羊头，还有西安羊肉泡馍，重庆的羊肉火锅，河南的羊肉烩面，安徽的羊杂汤，还有葱爆羊肉，等等，食材变化无常，只要会搭配，吃法很多种，以上是我吃过的，做了一个举例。不巧到了大夫司马子期这时，羊肉羹没有了。司马子期认为受到了莫大的侮辱。遂投靠楚国，引兵攻打中山国，中山国灭。这就是历史上有名的羊肉羹灭国事件，也是记载食用羊肉羹最早的记录。
油烧八成热放葱丝姜丝炝锅出香味，大火放腌制好的羊肉翻炒，最多三分钟后就放葱段、放盐一分钟出锅，简单美味的葱爆羊肉就出锅了。羊肉最简单的就是可以用来吃火锅涮羊肉卷儿。然后就是可以干炒羊肉孜然羊肉。做羊肉汤，羊肉卤。做烧烤。羊肉串儿。红焖羊肉。羊蝎子。萝卜炖羊肉。等等各式做法。
应个人喜好可选择配菜。特别是新疆的羊肉茴香饺子非常好吃，它的美味取决于新疆羊肉的香和新疆地产茴香的美味。我选过很多地方的茴香都无法与新疆茴香比拟，口感和香味都差远了。
当归是一种常见的中药材，它对女性有很多养生的作用，而且还能帮助女性补血、养颜。当归可以用来泡水喝，还能炖鸡汤，这些食用方法都能起到很好的养生作用。当归最常见的就是补血活血功效，那么，当归还有哪些功效呢？当归怎么吃补血养颜？
1、当归怎么吃补血养颜
一、当归桂圆菊花羊蹄汤
原料：当归、枸杞子、桂圆各10克、陈皮3克、白菊花5克、羊蹄500克、生姜3片、料酒、盐等调味品各适量。
做法：首先将羊蹄处理干净，并切成块，置入开水中焯烫一下，去掉血水。
将当归、桂圆、枸杞子、陈皮、白菊花等都分别洗干净。
将羊蹄及所有的材料都放到瓦罐中，加适量水，然后炖2个小时，直至羊蹄熟烂。
打开锅盖，加入生姜片，食用盐搅拌均匀即可食用。
此汤不仅吃起来口感极好，而且更为重要的是兼具补血，御寒等强大的功效，是一款老少皆宜的食疗方法。
二、当归粥
材料：当归10克、红枣10颗、粳米100克。
做法：首先将当归洗干净然后放到砂锅中加适量水煮汁，连续煮三次。
用当归汁煮熬粥即可。
此粥做法简单，具有养血美容等功效，特别适合胃口不佳的人多食用。
三、当归贝母基参丸
材料：当归、苦参、前胡、白前各15克、杏仁、桃仁、桑白皮各10克、薏米仁30克、川贝母3克。
做法：将上述中所有中药直接用于冲泡当茶喝即可。
此方具有清热宣肺等强大的功效，适合各年龄层的女性经常饮用，特别是对月经不调、贫血的女性更宜经常饮用。
四、当归猪心汤
材料：当归15克、猪心1个、党参20克。
做法：首先将当归、党参洗干净放到锅中煮30分钟，然后去掉药渣，取药汁。
将猪心清洗干净，切成块将，然后煮用药汁煮。
直至猪以煮烂之后，加入生姜、葱花、胡椒、食用盐等调味品即可。
五、当归羊肉羹
材料：当归、黄芪、党参各25克、羊肉500克、生姜、葱、食用盐等调味品适量。
做法：先将羊肉洗干净切成块，然后把当归、黄芪、党参等材料放到纱布扎好口。
将装有党参、黄芪、当归的中药包同羊肉一起加适量水先用大火煮开，在改用小火共煮1个小时。
加入料酒、食用盐、生姜等调味品即可食用。
此方最适合贫血的人经常食用，具有温补御寒等功效。
六、当归蒸鸡
材料：当归、熟地、白术、党参、花椒各10克、光鸡一只。
做法：先处理光鸡，即将鸡的头部、翅膀等部分都去掉。
将当归、熟地、白术、党参、花椒等材料用中药包包好。用针开口缝起来，
上蒸笼蒸两小时，鸡肉熟了即可食用。（此方也可改用炖的）
此方具有补脾益气、活血补血等功效，特别是对女性产后术后身体虚弱进补。
温馨提醒：当归虽好，但是一次性不可食用过多，一般建议每次6到12克为宜。如此之外中医认为大便溏、湿阻都不宜食用。另外食用当归进补之后，最好不要马上喝茶，孕期的女性也要特别注意食用当归进补。
2、食用当归注意事项
1.当归具有活血功效，因此，月经期的女性和孕期的女性不适合食用，以免引起内出血导致月经量大或者流产。
2.当归在中药里属于温热性药材，因此，自身属于热性体质的人不适合食用，以免火气过旺，引起上火。
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