恩荻的美学花园秋季唤醒班感言

大家好，我是依帆。

首先我很感激这份课程带给我的改变，不仅仅是肉眼可见的外观上的改变，更是心灵被唤醒丰盈起来的改变，我可以更加自我且笃定的去做我想做的事情。

昨天晚上看见恩荻老师的朋友圈说想把一年四季的唤醒课做成生活方式，真的不能再赞同了。接下来讲述一下，我亲生经历以及赞同的原因，希望有帮助。

大家好像都已经知道我是飞机设计师了，可能希西老师和十一学姐还知道我是个喜欢可爱风的依帆。我来先讲述一下十月份之前真实的自己吧。

我作为标准的理工科女，思维由于工作的原因也是极其理工科，工作的性质十分严肃，上班几乎是正装和工装，因此我一度以为下班的我才是真实的我。由于懒惰，也会在不上班的日子里为了方便继续穿正装或者工装，以为找到了自我，也出现了衣橱里95%的单品都是少女风加5%的熟女风。中性风和休闲风接近0的情况。出现这些的原因，是因为我不爱运动，且不喜欢男性化的东西，还有一个更重要的原因，我没有爱好，更不会搭建出由爱好牵引组成的 个人生活体系 。

没有爱好这件事，在生了我女儿之后，我发现是个极其有害的事情，当你因为鸡毛蒜皮的小事烦心时，你的那些世界观啊为人处世之道啊完全没有用，在疏导自己上起的作用微乎其微。而现在看来也验证了我当初的判断，对于我，有一个愿意为之付出的爱好才是最好的情绪发泄口。

接下来叙述我弯路的开始吧。当时的我没有爱好，那就先以赚钱为爱好吧：

因此去年我尝试了辅食微商，半个月就放弃了，不是同频的人无法沟通。

然后我爸妈要在我老家唐山买养老房，我不是很确定这件事对不对，因此我去年9月份入了Spenser的买房群，在这里应该是我思维转折的开始。我开始从内到外都认识到，投资自己的重要性。投资自己我理解有三个维度，一学习，二做事，三复盘。三者之间互相迭代才会有更明确的方向和目标感。

不过当时我没这么清醒，今年年初很快加入了童装品牌创业，当时想法很简单，我的合伙人很棒，我想和她一样棒。

也顺带入了内衣超级大团队带头人的代理，想法也是链接人且货不错。

在做的过程中我们发现零售并非我想做的，我觉得生活方式真的太棒了，然而我们不懂。这时候我开始了频繁刷小红书长达半年的过程，把小红书当成了体系学习软件而不自知。结果可想而知，获取的零碎知识片段不仅冲突还会给人上了枷锁，思维固化。

这时候明眼人已经开出来了，我的思维极其简单固化，在我眼里其实钱并不爱好，甚至花钱时，对钱也很不尊重。行事路子很简单，概括下来就是：我想改变→我不擅长→钱帮我选择。比如我想扩展圈层，但我不擅长，那么钱会帮我选择合适的人替我选到合适的东西。所以很长一段时间我会买我在意的东西的能力范围内最贵的，最全的。比如我给我女儿报了珠海几乎全部的早教包括线上，且涵盖了水陆两栖，这就是我的冲动式消费。当然确实链接到了一些人。但没有自己用心深入分析是自己真实的需求这件事，只能说花钱买教训。

逐渐我发现不对劲，这个时间也差不多是在买房群快要结束时，婴宁教练加了我（当时她还不是教练）。当时也没有过多交流，至今也没有，不过还是要感谢她，就是在她的朋友圈，在9月的一天我链接到卡卡，按照上述简单粗暴的思路，直接咨询珠海有没有陪购服务。卡卡说没有，但是还给我推荐了一名中山的陪购师，现在陪购没成行，却成了好朋友。也就有了美学花园之旅。

接下来说我进入花园之后整个十月份的改变吧。

入美学花园我的目的就是打造秋季衣橱，我当时的想法是珠海夏天十个月，剩下两个月走完春夏秋冬，所以我一次付费打造秋季衣橱也就满足了接下来很多年这两个月没衣服穿的尴尬了。如今却是也达成了，还获得了更多。

第一个收获，唤醒的人生态度。

衣橱整理课里有说，衣橱即你的人生缩影。确实，衣橱将我展示的一览无余，我故意忽视的工作衣服也是衣橱的一部分。这说明我的生活就是80%的严肃工作+20%的少女心组成。再结合到我日常除掉工作，耗时多的项目是无脑少女。比如霸道总裁小说比如心理学情感方面的解说等等，这几乎是在用实际证据，啪啪打脸，并不是我想要成为的样子。

在做衣橱断舍离的时候，更是极其容易，开始我还是很庆幸，近几日反省，这说明我曾经的购物方式存在问题，没有用心挑选的，放手也极其容易。

为此我开始透过衣橱去审视当前的自己，我所在从事的主业副业以及当前满腔热情的美学是否是我想做的。其实是想不明白的，我做了一个整理一个心理问答，整理了我这2021年十个月的业余时间花在哪，问了我自己现在有没有腻烦，有无兴趣。我发现我喜欢且几乎全年的业余时间都在干这个，那么就随心所欲下去吧。

因为我想变美的欲望很强，首要就是保证打卡，白天上班，晚上回来要伺候小公主到睡觉，剩下的那点精力打卡显然会得到张废卡，于是我决定每天六点左右起，打卡完再上班，不知不觉也改掉了晚睡的坏习惯。

再次就是在打卡的基础上再跨越提升，由于基础弱，我做了两点：一反复听课程：至少听两遍，晚上一遍早上一遍，后续发现听不行，我就写下来，记录了恩荻老师每一个重要的字（其实现在还没化为己有）；二反复拜读点卡：我衣橱的衣服少的可怜，我想提升必须借助他人的力量，这点要感恩希西老师和十一学姐，我前天才开始做点卡记录，搭建自己的尝试框架清单。在这个过程中我收获了两个，美感提升及接纳复盘。复盘的好处不用说了，谁用谁知道。比如扔掉一条牛仔裤前拍张照，写上扔掉的原因及UP方向。工作中也无比好用哦。

最后是脑袋里看见了很多美的东西，必然要去尝试，那就会走出去接触。这个月，我尝试了画展、绘本展、音乐会、光影剧。以上都是单次的体验，如果说打卡过程让我收获了一个爱好，那么这走出去，让我收获了爱好的扩展，进而对生活的热爱就不是停留在纸面上了，而是内心里被唤醒。

第二个收获，接纳了解自己，UP自己 。

当你内心被唤醒的时候，你会开始去了解自己到底是怎样的，我曾经以为我是想做雷利风行的小领导，在这21天不断的穿衣看自己看照片，审视内在外在的自己，我发现，我无法改变我的外貌也无法改变我喜欢可爱东西的情况，但我可以将比例减小，将力量加强。

熟悉我的人知道我脑子里的东西从来不是小女人，所以加班时身穿少女的衣服，讲出指示类的话语，着实不协调，不合时宜。权威感没有，专业度也就下降。真是多亏了我的工作服帮了我。真的再也不敢忽视西装、衬衫和工装的重要度了。

接纳了自己，也才有了UP自己的基础，从第一次的种草大会我几乎每个单品各选一个，到第二次，我开始有选择的下单，再根据自己喜好去选择更贴近自己心目中样子的单品；到今天第三次种草大会，我开始去了解每个配饰背后适合的氛围，我会不会去到那个氛围里，我是否真实喜欢还是因为哪种原因去买单。逐渐的去靠近“不钟爱不持有”。达到这个生活理念我还需要一段路要走。

现在的我只走到了只买自己认为适合或者喜欢的自我这一步，可以接纳自己内心的真实喜好，接纳自己的生活状态，可以小小的迷之自信。

比如最近参加了耶鲁学姐笑笑的四天精力训练营，我印证了早起对精力有帮助，高效办完一天中最关心的事对精力有帮助，但我也学习到了情绪稳定对精力有帮助，运动能够帮助恢复精力，血糖平稳能够帮助稳定精力等等。

UP自己重点在于如何对待自己和自己想要改变，而不是我不自信或者我在模仿。自己想要改变，我觉得这个需要一个过程去真正认识到自己不是说说而已，重点在于我迈开第一步，就像群里鼓励的开始打卡一样。而如何对待自己，在昨天之前，我都是没到这个状态的，一直在模仿加听话照做。昨天希西老师说，“你要从鞋子开始选择你要去的地方，搭配你的全身，如果觉得哪里还有空白再去添加配饰”，这句话恩荻老师说过，我也听了很多次，但是直到昨天，我才意识到，“我要去哪”这很关键，也是我UP自己的场景。没有了我这个主角，其他意义不大。这算是我对UP自己的理解。（而且今天在我负责的小项目上，我为了认真对待自己，爱惜自己的羽毛，拒绝了一个不佳但尚可的提案，与团队一起迎来了一个新的创新，也算是承了那句，你怎么对待自己，世界就会怎么对待你。）

所以，UP自己也要接纳自己！享受当下的审美水平，享受当下生活状态的自己。虽不完美，但真的棒极了。

第三个收获，我有好办法做有用的事。

这一点我是在恩荻和译丹姐身上学到的。大家都是有过自己的一段迷茫路然后走出来拥抱世界。我也是基于这点开始学想办法更好，学着把好东西分享出去。

真正触动我的是这个月在工作上，一位退伍军人拉着一帮退休工程师开了一家公司，做起了研究，研究出了简单便携高效的淡水净化装置，领先全球。全程汇报过程不标准的普通话，自信的表达，以及结尾说，我想组织同频的人想到好点子去做对社会有用的事。真的太感人了。

恩荻姐也是，我分享的这个人也是，在各自的领域发光。恩荻姐想到好办法做了这件对我们都有用的事，然后分享出来，这真的很有意义。

一开始可能大家对我第一次拍照打卡用一个水杯，一个手机一个美妆蛋实现这件事，感觉我是在克服困难。现在想想我只是在想办法干一件对我重要的事情，然后当被问道的时候自然而然的说出来。

这个方法我觉得与当下很火的个人IP捆绑在一起去做，我觉得很合适，因为只有你去尝试了你才会知道你想要什么擅不擅长，然后即使擅长也不代表你做的就比别人好，而个人IP精妙就精妙在它考究的是不同且有用，而不是谁最好，所以找到对自己有用的事情，然后用独有的好办法实现，再分享出去应该就可以达到润宇老师说的长期的局部垄断，才会有接下来的网络效应极其堆叠效应等等。

现在的我，虽然从事传统行业，也在逐渐锻炼我对想要做喜欢做的事情说YES，然后找办法去做到，并分享给更多需要的人，毕竟我不仅仅想做一个专业的飞机设计师，还想做一个有独特标签的飞机设计师。

我现在似乎不那么着急去找个人IP了，更愿意做喜欢的事情，然后等IP来找我。

最后，这21天的学习，很开心我打了满卡，尝试了四种应用场景，开始用基本款去混搭，也开始通过衣服建立了自己的个人生活体系，更开心靠近了这么多美好的人，希望大家在各自的领域，都能做成发光源和吸光体。

下面是我对小宇子的承诺，当时小宇子把我的时间划分为精细运算+管理统筹+行业了解+自我提升+顾家五大部分，真的是很棒的总结力。我答应她，我会试运行后写下我如何分配我的24小时在这四个上面，也分享出来给大家参考。

首先我是个睡眠需求不多的人，我现在日常的清醒时间是6:30至22:30，中午会做一个5min左右的冥想。我试用了差不多一周半吧，感觉从精力到工作效果状态等等还算不错。当然我不是每天都能做到的哈。

机智的上半场剧情介绍

1、看你们幸福满满，我只想衷心的祝福你们：新婚愉快，相亲相爱幸福永远！一辈子，不离不弃到永远。

2、单身的终点，浪漫的节点，幸福的起点，在这个特别喜庆的日子里，祝喜结良缘的你们牵手共享爱情，并肩共擎风雨，白头偕老，甜蜜美满。新婚快乐！带上诚挚的祝福，送上新婚的祈愿。

3、一起欢笑，彼此鼓励，一起前行，彼此支持，一起面对，彼此信赖，一起执着，彼此欣赏，一起乐观，彼此相依相伴到永远！祝同学新婚快乐，爱情甜如蜜！

4、海枯石烂同心永结，地阔天高比翼齐飞，好事连连好梦圆圆，合家欢乐双燕齐飞，花烛笑迎比翼鸟，洞房喜开并头梅。新郎新娘，祝福你们！

5、你们是前世的鸳鸯比翼，今生的桑榆连理；婚姻殿堂门已开，幸福随身到今天，值此良辰吉日，永浴爱河、天长地久！愿你们共赏花好月圆夜，同谱甜蜜新未来。

6、前年的缘分今日牵手，百年的祈愿此刻白首。月老扯来的红线将两颗心拴住，愿AA的清风带去我由衷的祝福，祝你们喜结良缘，今生共相伴，生活更美满。

7、金屋笙歌偕彩凤，洞房花烛喜乘龙。祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！

8、千年的缘分今日牵手，灿烂的阳光分外温暖。月老扯来的红线将两颗心拴住，得到的是我们由衷的祝福：祝你们在这良辰美景中喜结良缘，一生相依相伴！

9、一生一世两情相悦，三世尘缘四世同喜，五谷丰登六六顺畅，七夕有情八方进财，久久恩爱十全十美，百年好合万千祝福。

10、短暂一天结千年缘，百年陪伴千年共眠。天生才子佳人搭配，只羡鸳鸯不羡神仙。缠绵诗句振撼人心，敲响幸福拉拢吉祥，祝愿同学你俩永浴爱河，好合一生白头偕老！

11、任时光飞逝，你我的友谊不变，任岁月穿梭，你我的情谊还在。亲爱的朋友，今天是你大喜的日子，在这里我真心的祝福你们，希望你们在未来的日子中事业能够蒸蒸日上，感情能够依旧如初！

12、春天初聚首，爱情大业算开头；夏天并肩走，花前月下话温柔；秋天手牵手，海誓山盟语长久；冬天宴亲友，相约吉日进婚楼。

13、从此你俩将执子之手，与子偕老，祝福你们的爱情找到圆满的归宿，希望你们幸福一辈子。

14、新婚之夜，新郎望着娇嫩欲滴的新娘赞美道：我真该请个雕刻家将你完美的身材雕刻下来！话音刚落响起敲门声：你好，我是住隔壁的雕刻家！

15、找到真爱，告别孤独；找到依靠，告别无助；找到幸福，告别追逐；找到归宿，告别单身。人生新的起点，生活新的一页，祝你们一生幸福甜蜜！

16、琴和瑟相伴，花好月也圆。金凤过清夜，明月悬洞房。屏中金孔雀，枕上玉鸳鸯。玉室新人笑，洞房喜气浓。一生爱恋随，一世情意浓。新婚快乐。

17、都说婚姻是地狱，成千上万的人义无返顾的拥进去；都说婚姻是天堂，成百上千的人形容伤心胜过死亡。

18、两情相悦的最高境界是相对两无厌，祝福一对新人真心相爱，相约永久！祝你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！

19、唢呐吹出天仙配，礼炮齐鸣贺新婚。花车堪比上花轿，洞房花烛多欢笑。东都才子许多财，南国佳人正嫁人。在天愿做比翼鸟，相亲相爱共偕老。祝：百年好合！。

20、百合花里的语言，是共枕安眠的梦甜，玫瑰花上的浪漫，是天长地久的相伴，一对新人接受这幸福的洗礼，要携手向前，一个未来接受另一半的到来，要真心以对，新婚快乐。

21、爱你的感觉，永远都是那么美；你那温柔的笑脸；是我致命的弱点；爱你爱你。不管今生或来世，我将永远爱你。

22、祝福你们的爱比高天更高更长，你们的情比深海更深更广！

23、幸福结婚日，梦幻无名指，恒久远钻石，听见愿意那么踏实，感觉承诺如此真挚，余生日子共相扶持，幸福安枕事。朋友，新婚快乐！

24、礼炮一响，喜事登场，鲜花掌声，八方涌来，祝福贺喜，铺天盖地，新郎新娘，情定三生，交杯互饮，白头到老，一份心意，短信遥寄，新婚快乐，永结同心。

25、为不能参加你的婚礼感到惭愧，在此祝福你们永结同心，百年好合！新婚愉快，甜甜蜜蜜！即使相隔万里，我依然相信，你会看到我为你点燃的那盏祝福的油灯，祝福你和你爱人幸福快乐！

九月一号，假小子夏朗朗，富家**樊潇雨，公主病皇甫淑敏，老干部杨嘉倩这四个不同地方的十八岁姑娘来到大学新闻系报道，开始了她们欢乐的大学生活。

四人因为性格和生活习惯不断有摩擦，一同成长和蜕变后，最终相互理解，成为挚友。因想摆脱父亲的束缚，樊潇雨一直想尽办法自力更生，在和师哥范轻舟一起创业的过程中越走越近，明白了如何去爱。皇甫淑敏在和重庆男孩周虞互怼式交往中渐生情愫，在收获爱情的同时也学会了独立。

结局剧情

樊潇雨内疚地看着雷东强等人为了APP重新上线忙，上忙下，也默默开始脚踏实地做事。她通过走访实际用户总结出了APP需要优化的方案，终于让雷东强与她的矛盾化解。

杨嘉倩与丹姐见面，原来网友丹姐就是贾斯丁本人，贾斯丁向她抛出了橄榄枝，却被杨嘉倩拒绝。皇甫带着周虞和他的父母照了一张全家福，周母非常满意这份生日礼物，叮嘱两人去上海要好好的。夏朗朗鼓起勇气对麦蒙表白，在麦蒙的目送中离开。几个女孩都迎来了自己人生的新阶段。