在体育比赛中冲刺环节重要吗？怎样做撞线动作？

有句成语叫。“功亏一篑”。 意思是办一件事情,眼看就要成功了，但到最后关头，由于只差一点，却失败了。这句成语对赛跑也是颇有意义的。赛跑时，即使起跑、途中跑都很顺利，如果到临近终点的最后冲刺没跑好，也往往会失败。从这个意义上说，在径赛项目中冲刺也是比较重要的。.一般讲冲刺就是在整个跑程的最后一段距离内的最后用力。这时要特别注意加强后蹬和摆臂,适当加大身体的前倾角度。为什么要这样呢？因为一般径赛到了最后一段距离内，运动员都比较疲劳，但要创造好的成绩，就必须克服困难，坚持到底，用全部力量跑完全程。如果不注意冲刺，本来跑在前面，稍一放松，常常就会“功亏一赛”,在最后几步或最后一步时被人超过。

冲刺到最后还要做“撞线动作”。规则规定：运动员躯干（不包括头、颈、臂、手、腿和脚）的任何部分触及终点线后沿的垂直面即判该运动员到达终点。我们经常在运动会上看到两名运动员成绩完全一样，但名次却先后不同，就是因为这两个人的撞线动作快慢、好坏不一样。

所谓撞线动作好，是指在接近终点的刹那间，躯千突然来个极度前倾，用胸部去碰撞终点带或终点线后沿垂直面。在做这个好象突然向前“栽”倒的撞线动作时,不要仰头，不要跳，而是腿用力后蹬，同时两臂伸直，用力向后摆振。过了终点，上体迅速抬起以防真的栽倒。

我国两名年青的女中长跑运动员，在第七届亚运会上的1500米比赛中，就是在冲刺阶段中以顽强的意志，较好的冲刺技术跑在前面，获得该项的第一、二名，为我们社会主义祖国取得了荣誉，使我国庄严美丽的五星红旗又一次在德黑兰运动场的上空冉冉升起。