生活中有哪些行为是高情商的表现?

1. 别人跟你说话时，不要玩手机。在寝室刷抖音请戴上耳机

2. 坐别人车请坐前排，对方有女朋友除外

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3. 微信上可以打字尽量不发语音，有时候别人不方便

4. 闺蜜有对象了，请与她对象保持距离。异性朋友如果有对象，也要保持距离。

5. 别人自嘲，请不要附和

6. 去朋友家的时候不要空着手，买点水果即可

7. 你请别人看电影，别人说改天吧，潜台词就是算了吧

8. 和同学出去吃饭，要记得埋单。如果同学买了单，要记得把自己的那一部分钱转给他，不要贪小便宜

9. 朋友要你介绍对象的时候，你要先征得对方的同意才能把女孩子的微信推给他，不然的话会产生很多不必要的麻烦。

10. 在办公室买一些小零食和大家分享，可以增进你和大家的关系，给人留下好感

11. 当你和女孩子聊天时，如果感觉对方敷衍你，说话“嗯嗯”、“哦哦”的，请尽快结束对话，免得对方很烦

12. 不要打断别人的发言，会惹人反感。学会倾听

13. 不要轻易发脾气，特别是对自己亲近之人，那是懦弱无能的表现。有能耐你去外面冲

14. 刷知乎时，多点赞，也是一种表现，代表了你对他的认可

15. 如果男生不喜欢你了，你应该感觉得到，这个时候请体面地离开，不必挽留，没有尊严

16. 不要总是习惯性迎合别人，而委屈了自己。不想做的事情，请果断地拒绝

17. 不要敷衍别人，如果不想和他聊天，请直说

18. 请别人帮忙，要记得发个小红包，或者吃顿饭。也不要经常经别人帮忙，比如砍一刀、点赞，做多了鄙人会很反感

19. 不要当一个老实人，想让所有人都喜欢你，而主动去做一些让别人开心的事，你不是人民币，做不到每个人都喜欢，人们最喜欢的永远是他自己

20. 不要说如果，人生没有如果

21. 外表清纯的女生，内心其实有可能很邪恶，会开车

22. 约会的时候，请提前到场，如果给对方准备一些小礼物的话，对方会很开心，有利于约会的氛围营造

23. 如果爱，请深爱，若不爱，请离开，有些话说明了就好，不要背着她去和别人约会

24. 别占了便宜还卖乖，别人和你去吃饭，结账时你偷偷系鞋带，过后也不把钱转给对方，这样你在对方的心里地位直线下降

25. 吃饭点菜时，对方说随便，请不要再继续问了，你自己决定就好

26. 说话时，与其要坚定，少用“吧”、“吗”等词，这样会显得你很没有主见

27. 给别人买了早餐、饮料，别人给你转账时要收，人家不缺这几个钱，也不想欠你的人情，你不收别人更不好受

法官宋鱼水的故事

得到公认的越剧十三大流派：

1、袁派

2、范派

3、尹派

4、傅派

5、徐派

6、戚派

7、王派

8、陆派

9、毕派

10、张派

11、吕派

12、金派

13、张派

越剧流派包括剧目、唱、念、做等各种艺术因素，集中体现在所塑造的典型艺术形象中，其中，唱腔所具有的独创性最强，特点最突出，影响也最大，因此人们称之为流派唱腔。越剧的流派唱腔由曲调和唱法两大部分组成，在曲调的组织上，各派通过旋律、节奏以及板眼的变化形成各自的基本风格，在演唱方法上则通过发声、音色以及润腔装饰的变化形成不同的韵味美。然而，唱腔虽然重要，流派却并非仅指唱腔，更包含舞台表演艺术等多重内容。

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公正的力量——记模范法官宋鱼水（上）

法律的力量在于公正，法官的分量也在于公正

独立办案11年，宋鱼水执著地守护着公正：审案1200余件，其中300余件属疑案难案，没有一件因裁判不公被投诉被举报，连败诉方也诚心送上锦旗“辩法析理，胜败皆服”。

“阳光”法官

“让当事人把话讲完”。保持距离，不是保持冷漠一张“法官脸”。

第一眼看见宋鱼水，当事人几乎都有这种感觉。这张脸，正气、智慧，又真诚、温和。

身为法官，宋鱼水常常换位思考。她说：“法官中立审案，保持距离，不是保持冷漠。”

宋鱼水以耐心出名。

一位老作家在庭审中“妙语连珠”，却游离于法律之外。旁听席上，有人打起瞌睡；审判台上，坐在宋鱼水身边的马秀荣法官也差点听不下去了：“但宋鱼水神情专注，始终没有打断这位老人陈述。”

“这事出来以后，你是头一个完完整整听完我讲话的人。”面对宋法官的尊重，一直不同意调解的老人来了个180度的大转弯：“你的话，我信！我同意被告提出的方案。”

“让当事人把话讲完。”话虽简单，做起来却不易。对一个案子有耐心，容易；对所有案子有耐心，需要长期培养。

耐心、尊重，让宋鱼水走近当事人，彼此多了份信任。

“大风和阳光比威。风说：‘我威力大，能把人的衣服吹掉。’一阵狂风，人反把衣服裹紧。太阳无语，阳光暖暖，让人自然脱掉外衣。”

审判台上，宋鱼水细致严谨，又亲切平和；旁听席上，北京市人大代表高扬，不由想起这则伊索寓言。

旁听者与当事人，不同的角度，结论却是一样：

“她像阳光，以无形的力量让人折服。”

“满意”法官

赢得堂堂正正，输得明明白白。办案中任何差错都不可原谅

“辩法析理，胜败皆服”，败诉方送的锦旗。

三次官司，宋鱼水判了一胜一败一平。为这一平，代理人拿着法条找她理论。两个多小时，宋鱼水从容应答。

代理人心服口服：“在你这儿打官司不是一次两次，赢得堂堂正正，输得明明白白。”

两天后，“辩法析理，胜败皆服”的大红锦旗送到海淀区法院。

在宋鱼水眼中，公正，沉甸甸。

一件案子，对法官普普通通；对当事人，一生可能就一次。维护一个当事人的合法权益，社会对法律的信任就增加一分；伤害一个当事人，就会多一群怀疑法律的人。

让所有当事人都满意，难；一名法官，却不能停止努力。

认定事实不能有误，适用法律不能偏颇，判决书不能有纰漏……宋鱼水时刻警醒自己：“案件任何差错都不可原谅！”

要让当事人认可公正，不能一判了之。宋鱼水说：“法官应当是‘传道者’，不但要判，还要释理，把法律的理念传递给当事人。”

给当事人看的判决书，也成了释理的“平台”。

随手翻开一份，苦涩的法律条文，都被精心转化成生活规则，通俗易懂。宋鱼水说：“既要回答当事人最关心的问题，还要让他们看明白。”

曾经恨过她的当事人，专门写来贺年卡：“是您启发了我怎样做人。”

“法官能得到这样的‘待遇’，不容易。”海淀区法院副院长陈琦十分感慨。

“爱民”法官

无论案件大小，无论贫富贵贱，都会同样感受公正

数九寒冬，清晨。

一个衣衫褴褛的农民工，站在宋鱼水面前，瑟瑟发抖……

送了一年菜，至今未得分文。年关已近，他来法院“讨个说法”。

“讨个说法”，多么熟悉。

宋鱼水家乡，山东蓬莱老实巴交的村民们就是这样渴望公正。谁家被生产队少分了两捆柴，谁家儿媳妇受了婆婆的气……小小不公平，甚至会让受委屈的人大病一场。

公正的种子，悄悄在小鱼水心里发芽：“长大了，我要当‘包公’！”

“今天，我要当个名副其实的‘包公’！”

当法官后的第一起案件，顺利结案。手捧菜钱，农民工泣不成声。

司法公正，社会公正的最后一道防线。

身为农民的女儿，宋鱼水更是拥有一颗爱民心。

从当法官第一天起，宋鱼水给自己定下“约法三章”：

不轻视小额案件，不轻视困难群体，不轻视当事人的任何权利。

11年来，无论案件大小，无论外地人本地人，无论掏不起诉讼费的贫困群众、腰缠百万的富翁，宋法官一视同仁。

“免检”法官

只要心不贪，没有推不了的人情

“小宋这人，我敢打保票。”

在海淀法院领导的眼中，宋鱼水属“免检”。

法官有权。一纸判决，能令公司倒闭，也能使人命运改辙。更何况身为庭长，她的意见多少可能“左右”判决。

法官无权。找过宋鱼水的人都知道她的“名言”———法官有权又无权。法官行使国家权力，只能最大限度地追求公平和正义。如果不能保证“天平”平衡，就没有资格当法官。

认为法官有权，找上门来的不少。

那一年，宋鱼水刚当上经济庭副庭长，老家就来人了。亲戚说情的这起案子，恰恰就在经济庭。但她却不能开这个口……

“我不怪你！”听到善良的亲戚理解自己，她的眼泪差点掉下来。

这些年，教过她的老师、共患难的同学，都做过她的当事人。发现需要回避的，她主动申请；经手的案件，她也“不近人情”。

有朋友怨过她。

“人们更敬佩按照法律原则判案的法官。”宋鱼水相信正义的力量。

有人疑惑：十几年时间，上千件案件，就没有一次推不掉的人情？

“只要心不贪，没有推不了的人情。”宋鱼水做得义无反顾。

十余年来，宋鱼水紧紧守住公正的底线：没有一件案子因裁判不公被投诉被举报；没有收过当事人一件礼品；没有办过一件人情案；也没有利用庭长职务，向审判人员施加过任何不公正的影响。

权为民所用，情为民所系，利为民所谋。对党忠诚，对人民忠诚，对法律忠诚，这是宋鱼水的品格。正是这种品格，造就了她追求公正、维护公正、代表公正的意志。

让百姓相信法律，让社会拥有公平。这就是公正的力量。 （记者吴兢 刘维涛）

和谐的分量——记模范法官宋鱼水（下）

1989年10月，宋鱼水正式成为中国共产党光荣的一员。作为一名党员法官，在她的天平上，不但写着公正，也写着和谐：用法律最大限度化解矛盾，促进社会的和谐。

天平在肩，重任如山。

维稳

群体性纠纷，件件难，法官面临严峻考验

大变革，大发展。

与之相应，各方利益冲突加剧，深层矛盾逐步显现。群体性纠纷，大量涌向法院：

企业非法募集资金案，让一大批群众失去“血汗钱”；银行不良贷款案，数额巨大，牵涉面广；农村土地承包纠纷频发，与村民利益息息相关……

一件一件，件件都难。

如何依法保护群众合法权利？如何妥善协调各方利益关系？如何正确处理人民内部矛盾？

人民法官，面临严峻考验。

8年前，20多名司机来到宋鱼水面前。

当时，北京市政府决定，在四环路内淘汰所有“面的”车。很多出租车公司向司机提出：解除承包合同，收回车辆更新。靠车吃饭的司机们，面临暂时性失业。一些司机开始上访，静坐，围堵交通。

身处矛盾中心，宋鱼水清醒地意识到肩上的千钧重担：一头挑着社会稳定，一头挑着司机一家的口粮。

法庭外，一大批公司和司机翘首以待。

不能草率，不能延误；既要真诚交流，又要细致做工作。这场危及社会稳定的“面的”风波，最终化解于无形：多数司机与出租车公司达成协议；个别司机未达成协议，宋鱼水及时裁判；观望的公司和司机们，按法院确定的原则解决了纠纷。

审判技巧娴熟高超，化解矛盾真诚执著。10余年，宋鱼水把判案的法庭，变成化解矛盾、维护稳定的“调节器”。

止争

“双损”变“双赢”，社会利益实现最大化

“案件审得多，下判笔越沉。”

老审判员的话，让当时刚入行的宋鱼水沉思。

一纸判决，有输有赢。

一个企业因不懂法或小疏忽，甚至可能付出难以承受的代价，有的元气大伤，有的就此破产。

法官尽责，要通过判决引导市场主体走向规范，还要让他们在诉争中共赢共存，实现社会利益最大化。

“法官不仅要善于‘定纷’，更要‘止争’，最大限度地化解社会矛盾。”宁可麻烦受累，宋鱼水尽力帮助当事人打开“心结”。

律师十年，办案数百起，接触法官几百名，北京中润律师所何畏律师对宋鱼水印象最深。

他代理了一起“老大难”案。

原告、被告本是同窗好友、合作伙伴。2003年3月，宋鱼水接手这起案件时，双方极为对立，拒不同意调解。第一次出庭，双方一见面，就情绪失控，恨不能大打出手。对调解，双方律师都彻底失去信心。

奇迹发生了。

宋鱼水不但让双方握手言和，还重新合作成立了一家新公司。握手背后，是法官的智慧、善良和执著：9次询问、4次勘验、4次开庭审理，入情入理的分析，设身处地的沟通……

不可能变可能，“双损”变“双赢”。

调解，宋鱼水的“绝活”。

家长里短的小额纠纷；公司企业之间的大额纠纷；侵犯商业秘密之类，被同事们认为非判不可的知识产权案件……服了宋法官这剂调解“特效药”，当事人常以最小的代价、和平的方式，化干戈为玉帛。

独立办案11年，宋鱼水审案1200余件，其中调解结案达70％以上，还有一些当事人高兴地撤诉。

攻艰

从无序到有序，法律说话最有说服力

案头，一摞摞欺诈案卷。宋鱼水心情沉重。

诚信危机引发的纠纷，涉及各个领域。保护诚信，惩戒失信，法官义不容辞。

1998年，没有先例可循的“经销权”案件，给宋鱼水出了道难题。

外地某商贸公司倾销过期啤酒，被媒体曝光，导致该品牌啤酒销量锐减。北京的总经销商决定收回其经销权，被这家公司告上法院。与迅猛的发展相比，立法往往滞后。对经销权，当时法律未做规定。

案子刚立，已成焦点。

翻阅大量资料，查阅国外判例，向相关部门调查咨询，竭诚请教专家学者……依据法律原理、商业惯例，宋鱼水开创性地以“丧失商业信誉”为由，支持被告总经销商解除经销权。

这份判决书，被全国许多法院引为范例。

一年后，《合同法》颁布实施。“诚实信用”原则列在其中。

法槌，威严、神圣。

党员法官宋鱼水，一次次举起法槌，维护公平，倡导诚信，规范秩序，保障发展。

“市场秩序，从无序到有序，法律说话最有说服力！”提起宋法官，许多当事人坦言。

“法律也是生产力！”谈及宋鱼水和她知识产权庭的同事们，中关村科技园区管委会法制处的杨东起满怀谢意。

求精

争当专家型法官，挑战新案、疑案、难案

新案，疑案，难案。

新时期，新形势，向法官提出挑战。

一名新时代法官，既要有维护改革、发展、

稳定的大局意识，又要有驾驭复杂案件、解决实

际问题的司法能力。

仅靠过去的知识底子、办案经验，仅靠一张笑脸、两袖清风，远远不够。

“争当专家型法官。”宋鱼水为自己定下目标，既提高学术水平，又加强审判能力。

海淀区法院的同事们，几乎都知道她的勤奋：

茶余饭后，坐车上班，观摩开庭，讨论案件，考察交流……一切可能抓住的机会，她都用来学习。

周围人，个个成老师，同事、律师、专家，甚至当事人。

功夫不负有心人！

干审判员，宋鱼水在庭里结案最多；

当副庭长，她成了审判疑难案件、复杂案件的“专业户”；

任知识产权庭庭长，她要求自己和庭里每一位同志：“力求每个案件的审理，都成典范；每份法律文书，都成精品。”

2003年，一家生产剪纸作品的公司焦急万分来起诉：“花了很长时间，投入几十万元！盗版，让我们面临毁灭性打击。”

审案要时间，公司的损失随之一天天增加……

该案法官马秀荣决定适用“诉讼禁令”，先行裁定被告停止制作、销售，避免权利人损失扩大。

“诉讼禁令”，此时还是一项“纸上”的法律，无人使用。

作为庭长，宋鱼水果断支持。报请院领导同意后，“诉讼禁令”在我国首次适用。

确认网络传播权、部分判决……为了提供一个公平、优质的法制环境，宋鱼水和同事们一道，创下了多个“全国首例”。

有能力，有责任感，有大局意识。

正是千千万万个宋鱼水，在平凡岗位上，为构建社会主义和谐社会做出奉献。 （记者吴兢 李章军）

1. Badrul Khan著，张建伟主译：《E-Learning的发展策略》，北京师范大学出版社，进行中。

2. 张建伟著：《远程学习论》，中央电大出版社，进行中。

3. 张建伟、孙燕青编译：《教育技术中的心理/认知问题》，北京师范大学出版社，2001出版中。

4. 陈琦主编，刘儒德、张建伟副主编：《教育心理学》，高等教育出版社，2001。

5. 余胜泉、张建伟：《教育技术基本理论》，高等教育出版社，2001。

6. 张建伟：《当代教育技术学研究领域的基本架构》，教育研究，发表中。

7. 张建伟、孙燕青：《初中学生的科学观及其与科学发现学习的关系》，心理学报，发表中。

8. 张建伟、D. J. Reid、陈琦：《解释性支持与实验性支持对基于计算机模拟的科学发现学习的影响》，心理科学，发表中。

9. 张建伟、孙燕青：《通过问题解决来建构知识－内在条件分析》，教育理论与实践，2001年第11期。

10. 张建伟：《从传统教学观到建构性教学观－兼论现代教育技术的使命》，教育理论与实践，2001年第9期，第32－36页。

11. 张建伟：《基于模拟式教学及其效果研究回顾》，电化教育研究，2001年第7期，第68－71页。

12. 曾兰芳、张建伟、黄荣怀：《从美国教师教育技术标准看中国的教师培训》，中国电化教育，2001年第8期，第10－13页。

13. 张建伟、陈琦：《科学发现学习的新近研究》，心理学动态，2001年第4期，289－294页。

14. 张建伟、陈琦：《基于计算机模拟的发现学习－学习支持问题》，清华大学教育研究，2001年第2期，第43－48页。

15. 张建伟、陈琦：《认知结构的测查方法》，心理科学，2000年第6期，第750－751页。

16. 张建伟：《试论基于网络的学习共同体》，中国远程教育，2000年增刊，第52－54。

17. 张建伟：《基于问题解决的知识建构》，教育研究，2000年第10期，第58－62页。

18. 张建伟：《基于问题式学习》，教育研究与实验，2000年第3期，第55－60页。

19. 陈琦、张建伟：《论教育心理学研究方法的改进》，教育研究与实验，2000年第1期，第45－49页。

20. 陈琦、张建伟：《基于多媒体的建构性学习环境设计》，北京师范大学学报（社科版），1999年第6期，第47－52页。

21. 张建伟：《从教学活动的结构看教学能力的结构》，上海教育科研，1999年第12期，第26－28页。

22. 张建伟：《知识的建构》，教育理论与实践，1999年第7期，第48－53页。

23. 张建伟、陈琦：《简论建构性学习和教学》，教育研究，1999年第5期，第56－60页。

24. 陈琦、张建伟：《基于计算机的有效练习和测评》，中国电化教育，1999年第7期，第14－17页。

25. 陈琦、张建伟：《建构主义与教学改革》，教育研究与实验，1998年第3期，第46－50页。

26. 张建伟：《概念转变模型及其发展》，心理学动态，1998年第3期，第33－37页。

27. 张建伟、陈琦、常原：《通过问题解决来建构复合物理量的初步研究》，学科教育，1998年第3期，第32－35页。

28. 陈琦、张建伟：《建构主义学习观要义评析》，华东师范大学学报（教科版），1998年第1期，第61－68页。

29. 张建伟、孙燕青：《初中学生的知识观与学习观初步研究》，心理发展与教育，1997年第4期，第11－16页。

30. 张建伟：《反思：改进教师教学行为的新思路》，北京师范大学学报（社科版），1997年第4期，第56－62页。

31. 陈琦、李敏、张建伟：《整合信息技术于教师培训—关于中师教师准备状况的调查》，心理发展与教育，1996年第4期，第35－40页。

32. 张建伟、陈琦：《从认知主义到建构主义》，北京师范大学学报（社科版），1996年第4期，第75－82页。

33. 张建伟：《如何实现学校德育的变革》，教育科学研究，1993年第3期。

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