练科目三太紧张胆子小怎么办

练科目三太紧张胆子小解决方法如下：1、提前熟悉场地，消除恐惧感。
科三练习之前可以提前熟悉考试场地，了解整个考试流程。
当人在陌生环境中，神经系统就会自动紧张和恐惧，大脑的思维与功能就会降低。
等到相对熟悉周围的场景之后，心里就不会有很强的紧张感和恐惧感。
2、积极的心理暗示，增加自信。
在充分准备之后就应该相信自己，给自己积极的心理暗示。
多和教练沟通，从他人的角度获得自己的掌握状态，也获得一份来自他人的肯定，让自己信心增加。
3、多观察其他学员练车。
看别人学车也是一种学习，通过观察别人学车的长处和不足，自己默默记住，扬长补短。
多看几次，就会觉得学车很简单，慢慢地就不怕这件事了，自己的胆子肯定也大了。
4、无需想太多，考虑太多。
想太多、考虑太多、心里装的干扰因素太多都会影响到个人状态。
考试的时候建议什么都不要想。
牢记教练讲解的经验技巧，按照自己平时练习的步骤来，不要被新的不熟悉的事物打倒，方法是死的，人去灵活应用就好了。
5、不要想着会出现交通事故。
有些学员就是怕自己练车的时候，和别的车辆撞了或者汽车撞在障碍物上了，千万不要去想这些，因为你旁边坐着教练，有什么危险情况，教练就会给你踩刹车，所以学车的时候，不要担心这种情况的发生，胆子自然就大了。