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怎么用的新鲜荷叶煮稀饭

网友发布 2023-05-12 08:15 · 头闻号职场百科

1、材料:大米100克,荷叶30克,冰糖30克。枸杞10克。

2、取大米煮粥,粥熟后加入适量冰糖搅拌均匀。趁热撕去荷叶盖在粥面上,待粥呈淡绿色时取出荷叶。它可以作为清凉的夏季饮品,也可以作为早餐和晚餐的点心,或者作为冷饮。

3、粥的功效:它可以作为清凉的夏季饮品,也可以作为早餐和晚餐的点心,或者作为冷饮。功效:清热消暑,利尿,止血,降血压,降血脂。可用于治疗中暑、高血压、高血脂、肥胖、头晕、胸闷、烦渴、尿短等。夏季炎热造成的。

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