黑芝麻糖的做法
1、我们首先要将我们准备好的黑芝麻处理干净,处理干净之后,再准备好我们所需要的白糖。
2、当然我们准备的黑芝麻也有生芝麻和熟芝麻的分别,如果是我们准备的是生芝麻的话,那么我们就要先用小火炒出芝麻的香味儿,这样才能够继续下面的步骤。
3、我们要提前准备好锅锅一定要刷洗干净,然后用小锅把锅烧热之后再把我们准备好的白糖倒进锅中。
4、白糖倒进锅中之后,我们把小火再调小一点,然后用更小的火将白糖慢慢的熬开花开,这时候白糖就会变色,哦,一会之后我们可以用铲子撑起少许糖的时候,看见唐连成一条线形成糖丝就可以了。;
5、这时候糖就已经熬好了,我说我们再把我们准备好的芝麻倒进去,倒进去之后一定要快速的搅拌,直至糖能够均匀的裹在这些芝麻上。
6、下面我们要做的就是将糖和芝麻一起倒在干净的菜板上,然后用刀把这些糖快速的向中间拢实压实压的时候可以用刀背压压扁,最好,然后再用擀面杖快速的将这些糖改成薄片状,然后再用刀切成小块或者是条状就可以了,等到糖的温度降低之后就形成了黑芝麻的糖块儿。
黑芝麻糖的营养价值
黑芝麻的营养价值是非常丰富的,其中黑芝麻中含有大量的蛋白质和脂肪,蛋白质和脂肪,这都是我们人体健康所必需的营养物质,而且我们人类对这两类的营养物质都是很熟悉的,蛋白质可以提高我们的免疫力,脂肪作为我们的第二储备能源,可以为我们提供能量,除了这两类之外,还有糖类,维生素a维生素e等等维生素,也是我们人们身体健康所必不可少的营养源所,维生素a可以帮助我们的眼睛更加明亮,糖类也是主要的提供能量的物质,所以人们经常吃黑芝麻的话,可以帮助人们预防多种疾病,比如说胆结石,而且多吃黑芝麻,还能够帮助人们见到抑制,尤其是对于小朋友们来说,可以促进他们大脑的发育,对于老年人来说还能够起到延年益寿的作用,所以是一种老少皆宜的食品。
黑芝麻糖的热量
黑芝麻糖的热量并不是很高,人们在吃黑芝麻糖糖的时候并不会担心长胖的问题,黑芝麻糖中虽然白糖的含量较多,但是因为白糖经过熬制,而且白糖本身的热量并不会很多,对于经常锻炼或者是身形较好的人来说,不用担心黑之麻糖的热量,但是如果如果吃黑芝麻糖的人们本身有些肥胖,那么就要注意要少吃黑芝麻糖。
黑芝麻糖的功效与作用
降血糖作用:黑芝麻糖可以起到降低血糖的作用,现如今糖尿病的发病概率越来越高,所以我们可以从经常入口的食物中来采取治疗的效果,黑芝麻糖可以提供糖原,从而起到降低血糖的作用。
对心血管作用:黑芝麻糖中含有一种叫做亚油酸的物质,这种物质在进入人体之后可以让人们身体中的胆固醇含量降低,可以防治动脉硬化。
花生芝麻糖
花生芝麻糖的用料
花生粒50g 白芝麻30g
黑芝麻30g 绵白糖35g
麦芽糖50g 盐(炒花生用)适量
花生芝麻糖的做法
步骤1
白芝麻放锅内小火翻炒至熟。
步骤2
炒好的白芝麻。
步骤3
再炒好黑芝麻。
步骤4
花生去壳后加盐放锅内炒熟,然后去掉红衣。
步骤5
绵白糖和麦芽糖同时倒锅内,小火熬制糖浆,待糖浆熬到能拉丝状后关火,并速将花生黑白芝麻倒入,拌匀。
步骤6
倒入铺保鲜膜的容器内,紧压实。
步骤7
待冷却后倒出。
步骤8
切块即可。
花生芝麻糖的烹饪技巧
容器内铺保鲜膜非常好脱模,不用抹油~
黑芝麻糖配白粽的用料
黑糯米400g 白糯米600g
粽叶若干 棉绳适量
黑芝麻50克 白砂糖100克
黑芝麻糖配白粽的做法
步骤1
白糯米冷水浸泡5小时以上
步骤2
黑糯米浸泡1-2小时
步骤3
会有一点掉色,正常现象。是水溶性花青素一类天然色素。不能泡太久,以免营养流失过多。 非染色的黑糯米泡出来的水呈暗红色紫红色,而且有股特有的清香。
步骤4
清洗干净的新鲜粽叶煮3-5分钟,既可消毒杀菌,也更柔软好包一些
步骤5
小粽子一张粽叶就足够,卷起来,舀入糯米,用筷子戳紧实,后面每加一勺糯米用勺子背按紧实 包好后直接折过来就可以用绳子绑上了
步骤6
一个人也完全可以操作
步骤7
根据每个人包的习惯不同,大小不同,不好给一个准确的量,可以自行调整一下。包括黑芝麻糖里芝麻和糖的比例,也可以按自己口味调整
步骤8
高压锅中火煮30分钟,时间也可根据量和大小调整。
步骤9
小火炒香黑芝麻
步骤10
研磨成粉 小时候外公是用捣蒜的小石盅锤出来的,特别香
步骤11
混合白砂糖
步骤12
装盘,白粽子凉着,蘸芝麻糖口感最好
步骤13
小时候的味道
步骤14
全白糯米也很棒,黑糯米放多了口感还是有点偏硬,全白糯米的口感就是真正的小时候的味道了
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