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金花菜怎么炒怎么做好吃?

网友发布 2023-07-13 08:38 · 头闻号厨房美食

主料:金花菜500g。

辅料:油适量、盐适量、白酒适量。

清炒金花菜的做法

1、准备金花菜。

2、锅中放少许油。这个菜土灶烧出来的更好吃,大火热炒。

3、倒入金花菜,迅速翻炒。

4、洒入一点清水,这样烧出来的菜会嫩嫩的。

5、放入一点点白酒,这个菜是一定要放白酒的,很香的。

6、适当翻炒后,放入适量的盐。

7、炒制金花菜变软时,就可以了。

8、装盘。

金花菜含大量的维生素,进入人体后能和胃,通络,起致改善肝脏血液循环供给全身维生素。

食材:

主料金花菜250g,辅料油适量、盐适量、蒜泥适量。

步骤:

金花菜洗净。

热油锅,放入蒜泥爆香。

倒入金花菜翻炒。

加入白酒。

加盐,出锅。

小贴士:

要用大火炒。

2.金花菜炒法二

食材:

主料金花菜400g、腊肉100g,辅料菜籽油适量、盐适量、料酒适量。

步骤:

腊肉在开水里泡过,切成条状。金花菜清水里泡一下。

金花菜在水里冲洗干净。

锅里倒入菜籽油。加热至油八九成热。

放入腊肉,油爆一下。

倒入金花菜,马上加入料酒(也可以加入白酒,会更香嫩)快速翻炒。加入少量水。

大火快速翻炒。金花菜,碧绿,软嫩 。

关火。加入适量盐。调味,出锅。

小贴士:

金花菜刚刚倒入油锅时,马上加入两汤匙左右白酒,(没有白酒用料酒也可)白酒更香。

3.酒香金花菜

食材:

主料金花菜400g,辅料食用油适量、盐1g、葱花5g、白酒3g。

步骤:

金花菜洗净,摘去老叶和黄叶。

炒锅烧热,加入食用油,下葱花爆香。

下入金花菜翻炒到半熟。

加入盐,出锅烹入白酒,酒气挥发关火食用。

小贴士:

烹饪过的菜只留有酒香,是不会醉酒哒~不胜酒力的人也可以放心吃。

4.金花菜遇上荷包蛋

食材:

主料金花菜70g、鸡蛋1个。辅料油适量、盐适量、生抽适量。

步骤:

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤一,准备好所需主料

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤二,锅中放入食用油,油温高放入蛋煎,一面金黄换另外一面

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤三,两面煎好后,放入少许生抽,盐,水,煮开,取出放入盘子中

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤四,锅中放入食用油,油温高放入金花菜煸炒

金花菜遇上荷包蛋的做法步骤五,放入少许盐,荷包蛋一起放入煸炒,至金花菜全部变色即可

小贴士:

煮好的荷包蛋里有汤汁,一起倒入汤汁煸炒更入味。

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