电子游戏综合症对健康有多大危害？

迷恋电子游戏机，会对身体健康带来极大的危害。

(1)损伤视力，可引起近视。人的眼睛距离荧屏很近，而且眼球处在紧张状态，容易导致晶状体变凸，眼轴拉长，日久天长就容易造成近视，对于原有近视者，长久玩电子游戏，还可加重近视深度。”

(2)影响生长发育。这是由于电子游戏机荧屏内发射出的射线有多种，如X射线、紫外线、红外线等，并有高频电辐射、有害元素，它们持久地侵入人的皮肤，使各组织器官遭受损害，易发生某些放射病或组织器官慢性中毒，甚至引起某些组织细胞变性，引起癌瘤，这样就严重损害了青少年的生长发育，甚至身体健康。

祖国医学认为，为了防止电子游戏机对眼的损害，宜常吃一些能养肝明目的食物，原因是：

祖国医学经典著作《黄帝内经》说：“肝受血而能视”，意思是眼睛视力的好坏，与人体肝脏贮藏血液的多少有关，肝的功能是否正常，往往可以影响眼睛。如肝血不足，则夜盲或视物不明；肝阴不足，则两目干涩；肝经风热，可见目赤痒痛；肝阳上亢，则头目眩晕；肝风内动，可见目斜上吊等。这些都说明了只有养肝才能明目。

1、形成＂网络性格＂，导致身体素质下降。

网络性格最大的特征是＂孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化＂。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。

2、缺乏信任感，导致人际关系紧张。

在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。

特别是对于＂性格内向＂的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在＂网下＂变得更加内向和自我闭锁。

3、消磨意志力，导致控制能力下降。

网络的过度使用，使青少年对网络产生了强烈的依赖心理。特别是网络游戏中的冒险刺激、网络交友中的轻松自如、网络不健康内容中的新鲜诱惑等，使青少年逐渐产生＂网络成瘾症＂，而对自己的主体生活-学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，学业荒废。

4、价值观模糊，导致道德观念淡化。

青少年时期，正是人生观和价值观的形成期，好奇心强、自制力弱，极易受到异化思想的冲击。网络既是一个信息的宝库，也是一个信息的垃圾场，各种信息混杂，包罗万象：新奇、叛逆、而又有趣味性，特别是西方发达国家的宣传论调、文化思想，极易使青少年的人生观、价值观产生倾斜，模糊不清。