玩游戏不幸猝死的人有多少？

这个我就不以篇概全了，玩游戏猝死的人应该有几百人吧。毕竟中国那么多人玩游戏猝死的人很多吧。

如果想玩游戏不猝死，那就要注意了:1，少熬夜，保持平时的作息时间，养成良好的作息习惯。发展一些除游戏外别的兴趣爱好。多去外面走走。

2，长时间有时候眺望远处，用来保护眼睛，而且要站起来动一动。防止你大脑血液流不到回复。这样就可以在一定程度上预防猝死。

3，玩游戏的时候切记不要太激动，有很多被报道过玩游戏猝死的人基本上都是。熬夜之后玩游戏太激动，然后就没了。

猝死的原因多种多样，也不全是玩游戏。业务工作累死了。也有写作业写死的，无论干什么东西都要适度养成一个良好的作息时间。早点休息，早点起床。才是预防猝死的最好办法。

看到这则新闻，我不禁感叹这真的是不幸之中的万幸，还好捡回了一条命，以后应该不敢通宵熬夜了吧！其实，在这个竞争剧烈的社会，猝死这样的新闻并不少见，那么如何才能降低猝死的风险呢？对此，我想和大家分享一下我个人的一些小小看法。

一、正常作息

现在的科学技术实在太发达了，互联网也覆盖到了各个角落，几乎人人手上都拿着一台智能手机，娱乐方式也变得多种多样，诱惑也越来越多，所以很多人白天工作，晚上就报复性地娱乐，打游戏，追剧等等。连最基本的睡眠时间都保障不了，身体的器官都在加班，当它们支撑不住，就会出现猝死的情况，所以一定要正常作息，保证充足的睡眠时间，早睡早起才有精神。二、平衡工作和休息时间

除了通宵娱乐外，也有很多猝死案件是因为事业心通宵工作，猝死在工位上，这种猝死又叫做过劳死，这种以生命为代价的上进万万不可，一定要注意休息，不能让自己因为工作变成一根紧所以一定要请绷的弦，因为弦崩的越紧，就越容易断。所以一定要学会取舍，越会平衡工作和休息的时间，休息好了，工作效率也会更高，工作质量也会更好，时间并不是唯一一个衡量工作效果的因素，所以休息好就不会猝死，事业也有更多可能。三、时刻保持警惕

虽然猝死是一瞬间的事情，这个过程十分短暂，但是这也说明了你的身体长期处于高负荷运行的状态，所以你的身体很有可能一早就对你发出了信号，出现了一些不良的反应，比如经常感到胸闷，上楼喘不过气，呼吸不顺畅，头晕等等，只是你不在意，觉得只是没有休息好，是小事，但是“千里之堤，溃于蚁穴”，所以当这个火苗出现时，我们一定要提高警惕，及时掐灭这个火苗，马上去医院检查。对此，你怎么看？欢迎分享你的观点！