什么是畲族武术

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畲族武术据传自春秋战国时，畲人就习练武术技，世代相传，畲族武术有拳术、棍术、刀术、气功等，重在强身健体，防身护身，攻防别具一格，虎虎生威。畲族武术基本上可分作棍术和拳术两大类。

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畲族武术据传自春秋战国时，畲人就习练武术技，世代相传，畲族武术有拳术、棍术、刀术、气功等，重在强身健体，防身护身，攻防别具一格，虎虎生威。畲族武术基本上可分作棍术和拳术两大类。

中文名

畲族武术

年代

春秋战国

领域

武术

畲族武术畲拳

畲族武术以畲族拳最为著名 ，棍术次之。畲拳乃畲族独创，已有300多年的历史。创编者名叫雷乌龙，人们尊称为“乌龙公”。畲拳的主要动作有冲、扭、顶、搁、削、托、拨、踢、扫、跳等。进攻时多用拳肘，防守时常用前臂和掌。讲究以肘护肋，步伐稳健，动作紧凑，进退灵活，具有“下如铁钉，上如车轮，手如辗盘，眼如铜铃”的特点。畲拳中有点穴绝招，一旦被点中穴位，便动弹不得。

拳术中最有名的是八井拳，在拳乡福建罗源县八井村，有一半以上的人会拳术。上自古稀老人，下至学龄儿童，不论男女都有练拳习武的爱好。畲家拳的流派和套路有数十种之多，动作短促有力快捷凶猛,练功的方法很特别，如练铁砂掌之前，先砍一节粗壮的竹筒，内装一条毒蛇，蛇腐烂后，练武者将手插进竹筒，蛇毒使其手奇痒难忍，急需插入米糠、谷子或沙子及铁砂中摩擦，久之则皮肉坚硬。并且一些德高望重的老拳师还有一个绝招－－点穴。

畲族武术畲族棍术

棍术笼统地来说，连“柱杖”、锄头、扁担等生产工具都是习武器械。由于棍术器械的长短及其功用有别，又有不同的名称：一种叫丈八棍，长1丈2尺，由单人耍弄；另一种叫齐眉棍（盘柴缒），长6尺或4尺8寸，供两人对打，棍术动作复杂多样。

畲族武术盘柴槌

“盘柴槌”（即打柴棍）是棍术的一种，有长短之分。长的3.6米左右，短的也有2.3米。其招式有7步、9步、猴子翻身、双头槌、3步跳、4步半、天观地测等。

畲族武术畲族棒

“畲族棒不但能强身健体，还是我们畲族的传统武术，要发扬光大！”省传统武术特级教练钟菊花把弘扬民族体育看作自己最大的责任。

钟菊花的棒法是家传的，过去，畲族人大多住在山上，常常五六十里地找不到一户人家，为了防山贼和野兽，畲族人几乎人人会几手防身功夫，最常用的就要数用门栓做兵器的畲族棒了。“畲族棒不讲究什么花架子，简简单单地前后左右一捅就能叫对手无法近身。”年过半百的钟菊花舞起近两米长的木棒，虎虎生风。

钟菊花的爷爷常年住在山上，在当地是数一数二的畲族棒高手，钟菊花的功夫就得自爷爷真传。“这个功夫比较实在，练起来也苦，要舞得得心应手没有几年苦功夫是绝对不成的。功夫学会后，一年不练习就会荒废，我到现在都坚持天天练。”钟菊花的畲族棒法在景宁市首届传统武术大赛上获得了第二名的好成绩。

“现在虽然不用练棒法防身了，但是我们民族的传统武术不能丢，而且练畲族棒还能强身健体，我爷爷就活到了90多岁。”为了能把畲族棒法传承下来，不断发扬，钟菊花把大部分的精力花在教授弟子棒法上，“学武就要从学武德开始，我们东坑镇有个传统，每逢年初一到年十五，各村都要练武，到了这个时候，我都会先给年轻人们讲武德，学武一为防身、二为强身、三为助人，绝对不能仗着有功夫底子就恃强凌弱。心术正，我才会教功夫。”