什么是手挥琵琶

最佳答案:

手挥琵琶，是太极拳二十四式中的第五式，要求重心渐渐全部移于右腿，随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿。

详情介绍

手挥琵琶，是太极拳二十四式中的第五式，要求重心渐渐全部移于右腿，随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿。

中文名

手挥琵琶

重心渐渐

全部移于右腿，

随着

重心后移，使右脚踏实

坐实右腿

同时腰微右转

动作要领：

重心渐渐全部移于右腿，随着重心后移，使右脚踏实，坐实右腿；同时腰微右转；左脚随坐实右腿随提起向前迈半步，以脚跟着地，脚尖微翘，膝微弓，成左虚步；左手随转腰臂外旋随向上抄，掌心向右，指尖向前侧上，高与肩平；右手同时也随转腰臂外旋随向下采，掌心向左，指尖朝前侧上，高与腹齐；眼神顾及两掌向前平视。

注意：

1、重心一前一后的虚实转换，要求上体正直，不可前俯后仰。右手向下采时要以肩带肘，以肘带手。左手向上抄时，要以肩催肘，以肘催手。

2、两掌一起一收，均要随腰转动，要松肩、坠肘、沉腕，不能耸肩。

3、两手合抱时，要随着松腰拔背，两臂微向前送，有意气下沉，劲往前发之势