孕期为什么不能吃兔子

可以的，女性怀孕期间可以适量的吃些兔肉。兔肉包括家兔和野兔两种。兔肉中的矿物元素含量丰富，比如有铁，钙，锌等物质，同时维生素a含量也较高，而且蛋白质含量也很丰富，属于较好的肉食种类。

中医认为，兔肉有凉血解毒和补中益气之功效，其味甘性偏凉，所以孕期女性也不易过多使用，孕期饮食还要结合其他优质蛋白质肉类，合理安排食用较佳。同时它也需要注重一些蔬菜和果蔬类的食物，在孕期合理安排食用，只有营养均衡，才能保障孕期健康。

此外，除了可以适量在孕期吃一些兔肉，更主要是还需合理增加羊肉，牛肉，猪瘦肉，鱼肉，鸡肉以及其他一些海产品等类肉类，同时对蛋类和奶类食物，也需要作为日常主要食物合理安排，毕竟孕期对这一类的营养需求较大。

孕期是可以食用兔肉的，兔肉的营养价值还是比较丰富的。兔肉属于高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类，里面的蛋白质含量比我们平时说的优质蛋白鸡肉还要高一些。兔肉的肉质特别细腻，很容易被人体消化和吸收；兔肉中还富含卵磷脂和人体所必需的氨基酸，对于孕期的女性来说还是属于比较优质的肉食选择的。不过当然也不能多吃，因为从中医来讲，兔肉属于性寒凉的食物，对于一些脾胃虚寒，也就是消化功能不是特别好的人，阳虚体质的人是不建议食用的，可能会损伤人体的阳气。即便是正常人食用的话，也不要太过频繁。所以孕期偶尔吃一下还是没有关系的。

兔肉当中富含有丰富的高蛋白质，它的蛋白质占整体重量的70%左右，比其他肉类都要高，并且它还是低脂肪、低胆固醇的肉类，孕妇在怀孕过程当中需要大量的蛋白质，来补充身体所需的营养，因此在怀孕过程当中孕妇可以通过吃兔肉来降低脂肪提高蛋白质的摄取。

患者怀孕期间是能够吃兔肉的，兔肉属于营养价值极高，但是胆固醇和脂肪含量比较少的肉类，长期食用兔肉能够补充大量的蛋白质，而不用担心出现肥胖，高血压，高血脂等问题，在怀孕期间吃兔肉其实很好。