首先我们将尖椒清洗干净之后切成段状，然后再将蒜捣末，将我们准备好的料汁调好，并且然后再准备一口锅锅中加入一些食用油，然后加热之后，然后直接放入我们的尖椒稍微的煎炒一会儿之后，然后我们用勺子逐个的压制尖椒，等尖椒都有冒出水气的声音之后，等尖椒变软，我们再将尖椒盛出来之后，再倒入一些植物油，加热之后再放入一些准备的蒜末爆香，然后再放入青椒，放入生抽和白醋和白糖，这样能炒出味之后就可以出锅了，一道非常美味的虎皮尖椒都做好了。
我们在做虎皮尖椒的时候，如何挑选一些好的尖椒?首先我们应该找那些大的尖椒，并且又长又胖的更适合做这道蔬菜，然后我们应该选择一些颜色比较深的尖椒，因为颜色浅的尖椒味道通常不辣，还有就是我们尽量挑选一些新鲜的尖椒，一定要表面比较光滑并且也没有裂缝，并不柔软。
平常的时候做一道虎皮尖椒，对我们的身体是非常有帮助的，比如说青椒中含有的辣素可以预防一些癌症的发生，并且尖椒中所含有的抗氧化物质也非常的多，尖椒中含有的辣素可以增进我们的食欲，还可以降低我们身体中胆固醇和血脂的含量，帮助我们消化食物，减少脂肪的堆积，可以起到减肥的效果，并且我们使用的一些调味剂，比如说大蒜的还可以预防癌症，起到抗衰老的作用，还可以预防关节炎。
家常炒肉怎么炒
肉末虎皮青椒
食材
主料
五花肉
20克
青椒
3个
辅料
油
适量
盐
适量
生抽
适量
耗油
适量
陈醋
适量
葱蒜
适量
花椒粉
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
1.青椒洗净晾干去籽 横切两段 肉剁成末 蒜切末 生抽两勺耗油一勺 白糖一勺 陈醋两勺 香油少许 鸡精少许兑成酱汁
2.热锅倒油 比平时炒菜多些 油至7 8分热 倒入青椒?中大火炸
3.炸制两面金黄起皮
4.控油捞出摆盘
5.锅中留少许油 倒入肉末炒散
6.倒入花椒粉蒜末葱末爆香
7.倒入葱末香菜末
8.倒入调好的酱汁熬煮一小会稍微收汁即可
9.肉酱汁浇在青椒上即可
小贴士
青椒要用中大火快炸 火太小会炸的肉质太烂了
家常炒肉的做法如下：
主料：五花肉50克、猪里脊肉160克、青椒150克、红椒1根。
辅料：蒜末少许、豆豉少许、盐少许、植物油适量、味达美臻品特级生抽1茶勺、味达美臻品蚝油1茶勺、玉米淀粉少许。
步骤：
1、准备好所需的食材，将五花肉和里脊肉洗净后分别切成薄片；将青红椒洗净后切成滚刀块；豆豉淋上少许植物油浸泡一下，这样口味更好。
2、将里脊肉用玉米淀粉和味达美臻品蚝油抓匀腌制一下，表面淋上少许植物油。
3、准备好蒜末。
4、提前准备好米其林餐厅主厨推荐的干饭小炒汁：在小碟中倒入味达美臻品蚝油和特级生抽各1茶勺，并调匀。
5、炒锅烧热后，不要放油，小火直接将青红椒干煸至虎皮状，放少许盐翻炒入味，再淋入少许植物油炒匀后盛出。
6、炒锅洗净后烧热放入少许植物油，下五花肉小火煸炒出油脂。
7、再放入蒜末、豆豉炒出香味，再放入里脊肉翻炒变色。
8、淋入调好的小炒汁翻炒入味。
9、出锅前倒入炒好的青红椒。
10、一盘香辣下饭的炒肉就做好了。
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