竹盐到底能不能吃

可以吃，但是竹盐吃多了会对身体造成伤害。按照化学理论，在烘烤这样的反应条件下，矿物质种类不会发生变化。即使重新固化以后以不同的形式结合，在人体内也会重新离解成单个离子，跟未经高温烘烤的混合物没有差别。

竹盐的主要成分还是盐——而现代科学公认摄入过多的盐会增加高血压的风险。一般认为，人体每天的食盐摄入量不应该超过6克。如果每天早上喝一杯竹盐水，盐含量过高的话，有可能对身体健康造成威胁。

中国市场的食盐种类并不算多，在日本等发达国家的大型超市可能看到近百种食盐。它们含不同微量元素，颜色各异，价格也很昂贵。但价格高低并不一定反映食物的营养价值，需要理性对待。

盐的主要作用是提供咸味，无论含什么微量元素，每天都别超过6克。多数人体所需的矿物质可从饮食中获得，靠吃粗盐补充，既无必要也没多少效果。买不买高价盐要看经济能力和消费目的，未经精制的海盐等食盐具有不同风味，出于烹饪需要可以选择，但风味和健康无关。

茯苓竹盐是近年来比较火爆的一种健康食品，对于其是否骗局的问题，可以进行以下分段回答：

1. 产品本身：茯苓竹盐是一种由茯苓、竹盐、天然水等原材料制成的食品，其中茯苓和竹盐都是有一定药用价值的中药材。在这个角度上，茯苓竹盐本身不是骗局。

2. 宣传营销：然而，在宣传营销环节中，茯苓竹盐的部分品牌存在夸大宣传、虚假宣传的问题。比如说有些品牌宣称茯苓竹盐可以治疗多种疾病，这是不科学的，也欺骗了消费者。在这个角度上，茯苓竹盐的某些品牌存在骗局的嫌疑。

3. 价格定位：除了宣传营销问题外，茯苓竹盐的价格也受到了一些质疑。有些品牌将茯苓竹盐标价甚高，但实际上用料成本并不高。在这个角度上，茯苓竹盐的价格定位存在争议，但并不一定是骗局。

4. 效果问题：最后，茯苓竹盐的效果也是一个值得探讨的问题。茯苓本身有一定的保健效果，但茯苓竹盐能否扩展其功效仍需要科学论证。因此，对于茯苓竹盐的功效，我们应该持一种审慎的态度。

综上，茯苓竹盐本身不是骗局，但对于其宣传营销、价格定位和效果等方面需要保持警惕。