油菜炒牛肉 原料:油菜200克,牛肉150克。 调料:盐3克,蚝油4克,老抽、味精、白糖、香油各少许,水淀粉10克,料酒5克。 做法:
1.油菜洗净,一切两半,焯水备用;牛肉切片加盐、味精、水淀粉腌好,过油至熟盛出备用。
2.锅上火下入底油烧热,烹料酒,加蚝油、老抽、牛肉、油菜、白糖炒熟,淋水淀粉、香油炒匀即可。
双花炒牛肉
原料:菜花、西兰花各200克,牛肉150克,胡萝卜少许。
调料:蒜末10克,姜末5克,盐、酱油、料酒、白糖各3克,水淀粉适量,味精少许。
做法:
1.菜花、西兰花去柄,用盐水泡洗干净,掰小朵;牛肉洗净切薄片,加盐、料酒、酱油腌制15分钟;胡萝卜洗净,切片。
2.炒锅倒油烧至五成热,下入牛肉片滑炒,待牛肉变色后捞出沥油。
3.锅内留少许底油,爆香蒜末、姜末,下入菜花、西兰花、胡萝卜片放入炒至八成熟时,加入牛肉、料酒、盐、白糖、味精炒熟,用水淀粉勾芡即可。
口口香牛肉
原料:牛肉400克,青椒、红椒、去皮花生仁各少许。
调料:盐5克,胡椒粉、味精各少许,红油、水淀粉各适量。
做法:
1.牛肉切成片,用盐、味精、红油和胡椒粉腌制5分钟,再用水淀粉浆好;青椒、红椒均洗净,切小片。
2.锅中倒油烧热,放入牛肉片,炸熟。
3.锅留底油,放入牛肉、青椒片、红椒片、花生仁、盐炒匀即可。
豌豆辣牛肉
原料:牛里脊肉300克,豌豆100克。
调料:A.干淀粉、料酒各适量,鸡蛋清1个。
B.葱花、姜末、蒜末、水淀粉各适量,干辣椒段2个,盐3克,白糖、鸡精各少许。
做法:
1.牛里脊肉切丁,加调料A上浆备用;豌豆洗净,焯水备用。
2.炒锅倒油烧热,放入牛肉丁过油至六成熟,捞出沥油备用。
3.锅中留底油,放入葱花、姜末、蒜末和辣椒段煸炒出香味,放入豌豆禾口牛肉丁翻炒,加盐、白糖、鸡精和少量水,炒约2分钟,大火收汁,用水淀粉勾芡即可。
泡椒炒肉片
原料:牛里脊肉200克,西芹100克,泡椒20克。
调料:A.盐、味精、胡椒粉、料酒、千淀粉各适量,鸡蛋清1个。
B.葱花、姜丝、蒜片各适量,盐3克,味精、料酒、水淀粉各少许。
做法:
1.牛里脊肉洗净,沥干水分,切成片,加盐、味精、胡椒粉、料酒腌一会儿,加蛋清、淀粉上浆;西芹择洗净,斜刀切小段。
2.炒锅倒油烧热,放入葱花、姜丝、蒜片、泡椒炒香,淋少许料酒,放入牛肉片,添少量水,加盐、味精调味,用水淀粉勾芡即可。
香辣牛肉
原料:牛胸口肉500克,青椒片、红椒片各少许。
调料:葱段、姜片各20克,大料2个,蒜末3克,盐4克,味精少许,香辣酱适量。
做法:
1.将牛肉洗净,放入开水中,加葱段、姜片、大料,煮至九成熟捞出,切成小片备用。
2.锅置火上,放入少许油烧热,下入葱段、蒜末炒香,入牛肉片、青椒片、红椒片、香辣酱翻炒,最后放入盐和味精炒匀即可。
嫩姜牛肉丝
原料:牛肉300克,嫩姜80克。
调料:葱花适量,酱油6克,料酒、淀粉各5克,鸡精、盐各3克。
做法:
1.牛肉洗净切丝,用酱油、料酒、淀粉拌匀;姜洗净切丝。
2.油烧热,倒入牛肉丝煸炒熟,变色后下葱花炒香,加姜丝,用盐、鸡精调味即可。
滑熘牛里脊
原料:牛里脊肉400克,黄瓜1根。
调料:葱末、蒜末各2克,盐3克,味精少许,水淀粉适量。
做法:
1.将牛里脊肉洗净,切片;黄瓜洗净,切成菱形片。
2.锅置火上,加入植物油烧至三成热,下牛里脊肉片滑熟。
3.锅留底油入葱末炒香,倒入滑好的牛里脊肉片、黄瓜片,再放入盐、味精、蒜末翻炒,用水淀粉勾薄芡即可。
盐爆牛百叶
原料:牛百叶500克,芹菜50克,红干椒5克。
调料:盐3克,味精少许。
做法:
1.将牛百叶洗净,改条;芹菜择洗干净,切段;红干椒切段。
2.锅内注入1000克水烧开,把切好的牛百叶用水焯一下,捞出沥干。
3.锅上火放少许色拉油,爆香红干椒段和芹菜段,入牛百叶、盐、味精爆炒几下,待盐和味精溶解即可。
韭黄炒牛肉片
原料:牛肉250克,韭黄50克。
调料:老抽、盐、淀粉各5克,胡椒粉少许。
做法:
1.牛肉洗净,切薄片,加少许老抽、盐、淀粉拌匀,稍腌一会儿;韭黄择洗干净,切段。
2.锅中倒油烧至六成热,倒入牛肉翻炒,待其变色时再放入韭黄、胡椒粉,改大火翻炒至熟即可。
香辣牛肉酱(卤):牛肉500克,色拉油、姜、蒜、八角、花椒、桂皮、料酒、生抽、蚝油、甜面酱、白糖、辣椒粉、桔皮适量。牛肉去净筋膜,剁碎成末,加入、的蚝油、料酒、少许白糖,拌匀后腌制20分钟;生姜与大蒜切碎成末,桔子皮也切碎。热锅内放入、的油(油要多,大约为平时炒菜时的3至4倍吧),下入八角、桂皮、花椒,小火将其炸出香味后捞出不要,再下入姜末与蒜末,炒香。下入腌制好的牛肉末与桔皮,一直将牛肉的水分炒干至牛肉表面看起来有些微微的焦黄。下入辣椒粉,炒出红油。甜面酱中加入、生抽,拌匀后倒入锅中,小火,不停地翻炒约2分钟后即可。
小贴士:油要多一些;牛肉一定要炒香;牛肉炒香后要转小火,以免烧焦;下入甜面酱后要不停搅拌,以免糊锅;炒牛肉的时候放少许桔子皮,可以去腥增香哦;如果有白芝麻,可以最后放入一些炒香的芝麻,会更香哈!
私房牛肉酱:牛肉500克,花生仁(生)100克,白芝麻20克,姜1块,豆瓣酱4汤匙,白糖2茶匙,植物油4汤匙,五香粉2汤匙,豆豉酱2汤匙。牛肉一块,尽量买瘦的切成薄片。在切成细丝,然后切成牛肉碎,这样做出的牛肉酱口感很好,比绞成馅的那种好吃。姜切成末锅内倒油。凉油放入花生花生炒熟,捞出放凉。花生拍碎锅内倒油,煸炒姜末,炒出香味。放入牛肉煸炒放入五香粉调味。牛肉炒熟,放入豆瓣酱放入豆豉辣酱。放适量白糖,少量水,小火慢慢熬5分钟左右即可酱凉了之后,放入花生碎,芝麻,搅拌均匀即可装瓶保存。炒花生的时候要注意,一定不要炒糊了,看花生微微发黄,飘出花生的香气,捞出即可,预热会让花生成熟;花生一定要放凉了,就会脆了,也要等酱凉了在放入,否则就不脆了;一定要用豆瓣酱;不能吃辣的可以不放老干妈,但是味道上会差很多。糖是必不可少的。
香辣牛肉酱:牛肉500克,红尖椒750克,花生(炒)500克,芝麻150克,色拉油500克,豆瓣酱500克,白糖100克,黄酱1盒番茄沙司2汤勺。花生米用开水泡1小时后,待皮软后撮掉外皮,用油炸酥,压碎。牛肉洗净剁成肉馅。红辣椒洗净控水,去掉根、籽,用料理机打碎(别太碎)。净锅入油(半斤),下入牛肉用小火炒出水份,炒熟盛出。将另一半的油入锅,加入两种酱小火搅匀后中火炸出酱香,加入辣椒碎、白糖继续中火翻炒,待辣椒熟后加入肉馅、番茄沙司翻拌均匀并烧开后关火。待牛肉酱冷却后加入花生碎和熟芝麻拌匀即可装瓶密封,放冰箱冷藏,可吃1、2个月。
黑胡椒牛肉酱:牛肉250克,食盐10克,白兰地2匙,香叶2片,蒜3瓣,西红柿3个,胡萝卜50克,洋葱100克,西芹50克,植物油、黑胡椒适量。胡萝卜、洋葱、西芹、香叶切碎备用。蒜头切碎;锅里放油加热后,放入蒜头与洋葱爆香;放入胡萝卜炒匀;放进西红柿;加进牛肉粒炒匀;加进西芹;放进香叶;调入白兰地,如果有葡萄酒更好,把所有材料用大火烧开转小火煮至肉烂汤收稠,调入盐与黑胡椒碎即可。
火腿牛肉酱:牛肉200克,油、盐、火腿、小葱适量。牛肉和其他材料都剁碎;油锅烧热;把牛肉倒进去,快速翻炒;牛肉在炒的过程中会出很多水,慢慢炒干;把火腿放进去;一起翻炒;倒入豆瓣酱;淋入少许水,烧至微微收汁即可;
香菇牛肉酱:牛肉200克,香菇8朵,平菇8朵,黄豆酱小半碗,料酒2汤勺,扇贝4只,葱、姜片、大蒜、淀粉适量;将两种蘑菇切丁焯水 钻干 扇贝摘下洗干净切丁 牛肉丁用开水焯掉浮沫盛出备用;将黄豆酱盛在小碗里加少许温水 备用;起锅倒入色拉油 待油温6成热时 加入葱姜蒜和刚焯水的牛肉丁翻炒几下倒入料酒 继续翻炒;随后将蘑菇丁 扇贝丁一起倒入锅中混合牛肉继续翻炒;最后将以上所有原料一起翻炒均匀之后倒入黄豆酱 添少量温开水 调小火炖10分钟待牛肉炖出香味 开大火收汁;最后将湿淀粉 倒入炖好的肉酱中 勾芡 使牛肉酱变粘稠 关火盛盘即可。
上面的几种牛肉酱做法,只要做任意一种,单独拌饭吃都不腻,而且营养丰富,给小孩吃也很好。
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