艾灸肚脐有利于身体健康，艾灸肚脐会有什么样影响？

艾灸是去湿气最好的办法，这个是大家都知道的事情，但艾灸它也是讲究一定的方式方法的，很多人在脐周部位感觉不舒服的时候，都会选择用肚脐艾灸这个办法，据网络上所说，这种肚脐艾灸可以去除我们脐周部位的一些湿气和寒气，让我们的身体变得更加健康，其实这个确实中医的一种理论，当然也是有一定可信度的。

艾灸肚脐，可以有效去除湿气

在我们身体湿气特别重的时候，身体上面会出现很多表现。比如说大便黏腻，特别喜欢粘在马桶上，还有就是我们的舌苔变得比较发黄，而且舌苔比较厚，这个也是我们湿气重的一种表现，还有很多时候我们明显能感觉自己身体内湿气重的时候，会出现一些疲劳易疲累的状态。对于去除体内湿气，艾灸是一种特别有效的方法，而且它对身体是没有任何伤害的，中医方法更加健康，没有西药那些副作用。

艾灸肚脐，一定要注意温度

当然，我们在艾灸肚脐的时候，一定要把握这个熏艾时所用的温度，如果太烫，一定要停止艾灸，否则会造成不必要的烧伤。因为我们肚脐上面的肌肤是比较薄弱的，我们用熏艾的方式去熏的时候，一定要注意这一点。现在市面上也有很多专门艾灸的艾灸棒，我们把这个艾灸棒放在肚脐上之后，将这个上面的艾灸棒点燃，这个去湿气方法是可以一试的，我们一定要注意不要去买一些不良厂家的东西，一定要去买一些大牌厂家的艾灸棒，这样去湿气的效果才更好。

其实艾灸和拔火罐一样，都是我们中医的一种方式方法，但其实它的这个疗效是非常缓慢的，也是需要我们等待的，所以在艾灸的同时，我们也要多喝一些红豆薏米水去湿气，多去增加一些体能，锻炼提升我们自己体内的阳气，自然而然地排除我们身体的湿气，让我们的身体变的更健康。