西红柿鸡蛋面
材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片
做法:
1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;
2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;
3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);
4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。
5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。
番茄肉末面
今天给大家推荐的是番茄肉末面
在煮面的时候多添加点蔬菜和肉末
既能丰富面条的口感
又能补充丰富的营养
蔬菜和肉类全都搞定
微酸的味道还能提高宝宝的食欲
用料 ?
面条 80g
猪肉 35g
番茄 50g
小油菜 30g
番茄肉末面的做法 ?
1. ?准备食材:面条80g、猪肉35g、番茄50g、小油菜30g。
PS: ?小油菜也可以用其他绿叶蔬菜代替,猪肉可以选择猪里脊比较嫩。
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2. ?将猪肉洗净后,剁成肉末。
PS: ?肉末剁好后,最好用筷子抓一抓,以免下锅时肉末全部粘连在一起。
3. ?番茄洗净后,在表面划十字形刀口。
PS: ?挑选番茄的时候,最好买颜色较红的,这样的番茄一般较成熟汁多。
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4. ?然后倒入开水,没过番茄。
5. ?然后撕去番茄表皮,切碎。
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6. ?水烧开后,放入小油菜焯30秒。
PS: ?焯小油菜的时候,用筷子夹住油菜,先焯茎部,然后再全部放入水中。
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7. ?小油菜焯好后捞出,切碎。
PS: ?给大一点的宝宝吃,就不用切得太碎了。
7. ?小油菜焯好后捞出,切碎。
PS: ?给大一点的宝宝吃,就不用切得太碎了。
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9. ?将肉末煸炒至颜色变白。
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10. ?倒入切碎的番茄,和肉末一起翻炒至出汁。
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11. ?然后加入适量清水。
13. ?然后将面条放入锅中。
PS: ?如果给小宝宝吃,记得要将面条切得短一点噢!
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面条煮沸后,再少添加一点清水,继续熬煮。
PS: ?宝宝消化功能还不是很完善,所以面条要煮久一点,便于宝宝吞咽和消化。
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最后倒入切碎的小油菜,再煮1分钟。
PS: ?小油菜不要放入得太早,出锅前1分钟倒入即可。
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简单又快手的番茄肉末面就做好啦,微酸的口感非常适合食欲不振的宝宝噢!
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