在击剑的日常培训上，该怎么保证培训安全？

击剑是一项比较高雅的运动，很多的有钱人在无聊的时候就会去学习一下击剑，练习一下击剑。其实击剑的好处也是非常多的，期间能够更加的锻炼自己身体的素质。并且在此期间，大家的注意力也是高度集中的，像一些人，如果经常注意力涣散的话，就可以去学习这个运动。今天小编要来跟大家说一说，在击剑的日常训练上，该如何保证培训的安全？

一、护具的重要性。

击剑因为使用的是剑，如果说大家没有带护具的话，触碰到身体可能会造成伤害，所以说一定要佩戴好护具。在刚开始的时候，教练会帮助我们佩戴这些护具。而后来，大家需要在训练之前自己佩戴。如果想要学习好计件的话，那么实战是必不可少的，实战就必须要穿护具。即使是专业的教练，在进行期限的时候也是需要穿护具的，不然就会导致自己受到伤害。

二、跟队友的配合。

在进行实战的时候，队友之间是一定要配合的，如果说大家跟一个特别莽撞的人在一起训练的话，可能会导致自己受伤。因为像这类型的人，他们的胜负欲是非常强的。可能会对你造成很严重的伤害，所以说我们一定要选择一个跟自己性格差不多的队友。在训练的时候，因为我们并不是专业的运动员，所以说没有必要那么较真。

三、总结。

虽然击剑非常的高雅，而且有很多的艺术，但击剑也是非常危险的，在训练的时候，大家一定要听取教练的指导。如果有不会的地方，也一定要询问教练，要保证自己的安全。平时大家也可以多在网络上学习以下关于击剑的一些小技巧，这样的话，在上场的时候也能够更加的厉害。

学习击剑需要什么样的条件？

2018年。根据查询国家体育总局官网显示，2018年起，委托国家体育总局科教司牵头组织跆拳道、击剑、棒球、射击、手球、垒球、橄榄球、冰雪、赛艇、柔道、攀岩、摔跤项目全国统考，击剑训练由此允许招生。

本人玩了8年的剑手，我明确的表示学习好击剑需要几个的条件。

首先，击剑永远是长人占优势的运动

其次，矮个子吃亏虽然是必然，击剑不论任何剑种，刺靶基础练习的时候都会强调一点：伸直手臂！打弓步出去的时候也会强调一点：后腿挺直，身体打开！为的就是在身体能够到的使攻击距离打到最远。

但是花剑是唯一能获得某些”所谓“优势的剑种。因为：1.有效面积小：只有躯干穿电衣的部分才是有效部分，你玩过击剑就会知道，小身材再摆出 En garde姿势正面看去面积小的可怜，所以高个子打矮个子花剑一般都是甩后背的多，正面面积太小了。正常的花剑一般都是打持剑手下面腰那一点和后背的多，胸口都很难（对方不是傻子会防守，胸口最好防守），何况小个子那点有效面积。

而重剑全身有效，所谓矮个子容易刺到脚就是扯淡，除非你速度高过对方，否则你低头冲脚去的那一刻，你的头已经被击中了，三个剑种里面重剑反应时间最短只有0.25秒，矮个子别说刺脚得分，你连同时都打不出来。你要比对方速度快很多才能完成这个攻击动作。1米6觉得打1米8就是对抗高个头的话，大可以去看看欧洲剑手那动辄1米9的身高还有那块2米的臂展，对面伸直手臂你会连对面的体毛都够不到的。。。

佩剑更没戏，因为佩剑不同于另两个剑种。花剑重剑是刺击得分，箭头的弹簧受压力缩进去链接电路亮灯得分，所以必须要剑头刺到才行，剑身碰到对手没用。佩剑来源自马刀（重剑是长矛的变种，其实只有花剑算剑），是劈砍，没剑头那个弹簧，整个剑身都能用来攻击，蹭到一点电衣就能接通电路亮灯。再加上佩剑是上半身全身有效（比花剑多了头，手臂和手腕）。手短的悲剧就是你的手腕和手臂绝对会成为对方取分的不二弱点，因为他够得到你，你摸不到他。想得分？拼速度吧。。

2.第二点原因就比较简单：花剑的规则利于矮个子。花剑有所谓进攻权的问题，你那进攻权的时候除非对面有把握刺中你而不背你刺中（即所谓的单灯有效），否则同时刺中对方有效部分得分的是有进攻权的一方。这个规则的有一个好处就是你拿进攻权的时候对面的攻击意图会小一点，至少会减半，毕竟要专注于防守避免让你刺到有效部位。除非有把握单灯，否则一般不会放弃防守主动攻击的，手短的话可以利用这个拉近距离，因为胜负就在那么一瞬间，对方没有全注意力在攻击最大距离上，你就有那么一点点机会。。。至于重剑没规则限制，打到哪里都亮灯，亮灯就得分。佩剑虽然也有进攻权的问题，但是对于一个摸到就亮灯的剑种，手长就是打得远，腿长就是跑得快弓步迈的远，除非对方技术远不如你，否则一定是长人占优势。。

但是！并不是说矮个子不能练击剑。击剑说到底是对抗运动，拼的除了技术，身体素质占很大比重，对方比你壮，比你身高手长，比你速度快，他就算技术差一点也是能在对抗上占优势的。矮个子想要胜过对方，必然需要更好的身体素质，更快的速度和更纯熟的技术。

击剑跟其他运动一样，除了身体技术，也需要脑子。尤其业余选手之间比赛更是这样，技术上对面作为业余选手肯定不会是全面的，无可挑剔的，肯定有弱点，你要做的不是去用自己的弱点对抗对方的长处，而是想办法找出对方的弱点，猛攻他的弱点来扬长避短。