红梅牛奶和梁丰牛奶哪个好

红梅牛奶好。

1、营养价值更高。目前食品安全国家标准是每100g调和乳蛋白质≥2.3g，脂肪≥2.5g，红梅牛奶每100g调和乳蛋白质为3.3g，脂肪为4.7g，梁丰牛奶每100g调和乳蛋白质为2.4g，脂肪为2.6g。红梅牛奶营养价值更高。

2、价格更低。红梅牛奶每袋180ml，售价为2元。梁丰牛奶每袋200ml，售价为4.12元。红梅牛奶价格更低。

首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;

※ 二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;

※ 三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。