好象你的题目矛盾！
1.LM7805的功耗：{12-3.3-(0.35×5)}×0.35=19.86W
2.电阻的功耗0.35×0.35×5=0.6125W
3.LED的功耗0.35×3.3=1.155W
以上均为估算值，和实际有出入。
L7805和LM7805正常输入电压都不大于36V。
7805三端稳压集成电路的自身具有过压自保设置以及过流保护和过热保护功能，性能十分稳定，可以达到1A以上的输出电流。该器件在性能上要求温度系数好，这一特点导致该产品具有广泛的用途，可以有效的解决噪声及散射问题，从而保证输出电压误差精度可以分为±3%和±5%。
在7805三端稳压IC的应用中应注意以下几点：
在使用过程中，输入该芯片压差不能太大，输入压差如果太大，转换效率将迅速降低，会击穿该芯片，所以要求最大输入电压不应超过35伏；输入电流极限值1.5A。当输出大电流，散热器的尺寸应足够大，要不然会导致高温保护或热击穿；输入输出压力差不应太小，2伏以下的稳压效率将迅速下降。
扩展资料：
输入电压
78**系列稳压器IC的极限输入电压为36V，最低输入电压高于输出电压3-4V，考虑到由输出和输入之间的压差引起的功率损耗，输入通常为9至15V。
在电路中利用稳压二极管进行降压保护，在使用稳压二极管后，可以保持电路处于稳定的5V电压，二极管的要求是允许电流大于所需电流，低于电流则不能导通。
百度百科-7805
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