体育课趣味游戏
一、捕鱼
”捕鱼”游戏的方法是:在场地上画一定范围做池塘,由二名学生做捕“鱼”人,其余人分散在池塘里“鱼“
游戏开始,捕”鱼”人手拉手结成网捕“鱼”被捕着的“鱼”,立即结在网上,参加捕“鱼“规则:1.“鱼”不能跑出池塘,否则算被捕着2.”鱼网不能脱开断开,如脱开须重新结好,否则捕着无效。
二、长江黄河
画三条间距10米的平行线,中间一条为中线游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队,面对面站在中线的两边,一队起名叫“长江”,另一队叫“黄河”,各队记住自己的队名。“黄河”队马当教师发出“黄河”的口令时,”上转身往自己的场地跑,”长江“队立刻追击,如在限制线内追上者得一分。做若干遍后游戏结束,以累积分多的队为胜。
三、追逐跑
游戏准备:画4条40米的跑道,距离起点线后方1米处画一条平等线作为预备线。起跑线前2米处画-条平行线作为第二起跑线。距离40米再画一条平行线作为终点线。将学生分成人数相等的 4队,分别成纵队站在预备线后,面向本道的终点。每两队为一组,同组同排的2人为一队。
游戏方法:游戏开始后,同组中两队队长猜拳确定本轮追逃的角色定位。接着,每组的第一排两人,按角色定位站到各自岔道的起跑线后做好预备姿势,听到信号时两人同时跑出,后者在途中拍到前者为胜。后面的同学依次进行游戏直到结束,最后以获胜者多的队为胜。
四、贴膏药
1、参赛者围成双层圆圈,左右间隔两臂,前后人员身体靠近。先由两名参赛者开始,一人圈内为追人者另一人站圈内为被追者;
2、当被追的人即将被摸到或者不再想要逃奔时,从外圈钻入内圈,并以自己背部紧贴任何一组成员的身前,临时造成三人重叠的一组
此时这三人重叠的最外层的人应立即代替贴在前面的人成为被追逐者;
3凡在被追逐者已经组成三层小组之前未被摸着者原来的被追者为安全,追逐者必须开始追最外层的另一人(即第三人),使圆圈上的双层队伍始终保持双人
五、绕物折返跑
将参赛者分为2-多队人数相同的队伍,绕物折返跑根据两个标志物,从其中一点(起点)开始按照要求根据一定距离跑至另一标志物(终点)处途中有多个障碍物需要以S行进避开碍物,用脚或用手碰到标志物后立即转身(无需绕过标志物)跑回起点,以击掌的方式让下一名队友继续跑向终点,循环进行,小组人员先跑玩的一方获胜!
六、搬重物接力
竞赛者分两组成纵队站在起点线后,排头手提两片杠铃。组织者发出口令后,排头双手持杠铃片快速跑到前方横线后,放下杠铃片迅速往回跑,与起点线内击第二人的手掌。第二人跑到横线处拿起杠铃片返回交给第三人。依次循环小组队员先完成的组为胜。重物在运动中不能离手、触身。重物必须放在圈内,不得随意扔放。重物在何处掉下,须在该处捡起。
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