这3招，让你在家也能做好工作

原创赖赖laKingdom法盟

2020年一开始，我们国家就面临了一系列“打怪升级”的战斗，“新冠肺炎”、长沙禽流感、四川金堂5.1级地震、莆田步行街大火。除了国家延长春节假期外，部分地方政府也纷纷发布延迟复工的通知，因此，一部分律所也从2月2日开始，启动远程上班模式。

在家办公确实可以很大程度提高我们的幸福感，但与此同时，在家办公也与在公司的工作状态有所不同，安逸舒适的环境很容易让人放松懒散，我们怎样才能在家也保持工作效率呢？

01保持仪式感，是打开工作的开关

在家办公，就是不梳头、不洗脸、穿着睡衣直接坐到电脑面前？

这和宅家追剧没有区别，我们会很容易被周遭的事物吸引注意力，容易分心，无法快速进入工作状态。

所以，我们需要一些小小的仪式感来提醒自己，今天是在工作。

· 在家办公不要穿着自己的睡衣，迷迷糊糊起床、迷迷糊糊工作。收拾洗漱之后穿上平日穿的衣服，虽然不用西装革履，但在家换好衣服了再工作，可以让我们迅速从“睡衣模式”调整到“工作模式”；

· 按时起床，正常作息，保证每天早晨起床和上班时间的作息一样，这样一来，整体精神状态饱满了，工作也会有动力，自然会提高工作效率；

· 把工作不相关的设备或软件调成静音状态，在工作时可以保持心无旁骛。因为在家办公，很容易干着干着活，就拿起手机看一看，到沙发上躺一躺，打开电视看一看，无法保持专注；

· 保留一些工作日的习惯，比如喝一杯咖啡或是睡午觉。这些习惯会唤醒身体记忆，当全身心都在提示这是工作日的时候，工作效率自然就会上升。

千万不要忽略这些小小的仪式感，它是工作与休息之间的一道门，是把我们带入到工作状态的钥匙。

02独立的环境，让工作更专注

设想一下，假如在客厅办公，我们可能会忍不住嗑瓜子吃零食；如果在房间办公，我们可能就从躺着办公变成了躺着睡觉。所以在家办公，我们需要告别这类容易放松、容易懒散的环境。

我们需要在家找一处相对正式、没有干扰的地方办公，不能在卧室和有电视机的客厅办公。如果家里有书房，那就把书房当作办公室，走进书房，关上房门，把工作资料都准备好，就在这里开始办公。

或者收拾一个整洁的空间，清楚无关的物件，尤其注意办公桌面的整洁。因为工作的环境太过杂乱也会分散我们注意力，潜移默化地影响我们的情绪。

另外，在工作的时候，也要尽量避开和家人、朋友的直面接触，务必保证工作空间不受干扰。如果一直在和家人聊天，就会让我们的思维懈怠，从工作状态中分心。

其实无论在哪工作，一个能令人集中注意力的工作环境都是必须的。这样的目的很简单，杂乱环境下5小时才能完成的工作，在专注的环境里我们可能只需要2小时。

这个空间把我们和他人隔离开，走进这个空间，我们开始工作；离开这个空间，是我们一天工作结束的标志。它是我们工作的开关。

03任务清单，让工作更高效

在家办公，还有一个天敌，就是拖延症。

治疗拖延症最有效的方法就是，弄清楚一天的任务清单，再按工作任务的优先级合理安排时间。

首先，我们需要对年前工作进展进行梳理，以便进行下一步工作。再根据主管近期的工作安排，根据工作内容紧急需求排列，列出自己的待办清单。

列待办事项清单，我们会知道什么时候该做什么事，这样做事就会更加有条不紊。而每日列完成事项清单时，我们会看到自己一天做了什么事情，哪些事情有必要做，哪些事情可以稍微推后等等。此外，当看到一天完成的事项很多时，满足感会提升，我们就越有可能坚持下去。

事有轻重缓急，列任务清单有助于时间的合理安排，将重要的工作安排在上午的“黄金时间”，必须学会运用80∶20法则，即让20%的投入产生80%的效益。

也就是说，要把握一天中20%的精华时间，将它们用于最为关键的思考、学习和工作。

另外，如果一个任务规定一个周完成，不要等到一周结束才加班加点。如果一个任务没有期限，我们往往会无限期地拖延。所以，最好给自己设定一个合理的、略微紧迫的、可以刺激自己不断努力的完成期限。

▼

在家办公，看似轻轻松松，其实是对我们的自律性的一次考验。只有保持自律，把工作时间和业余生活脱离开来，才能使在家办公既有工作效率，又能劳逸结合。

最后提醒在家办公的朋友们，疫情期间，一定要记得少出门、戴口罩、勤洗手哦！