吃什么对散光眼恢复好？

这类的食物有：

1、蛋白质

鱼、肉、奶、蛋中含有丰富的蛋白质。

2、钙质与磷质

食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最容易被人体吸收和利用。而乳、核桃、蔬菜、蛋、鱼、粗粮及紫菜、豆类、南瓜子等食物的磷质含量比较多。

3、锌与铬

近视眼的人普遍缺锌、铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类含锌量较多。

4、维生素类

维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量的维生素C，豆类、花生等也有一定含量。

5、补益肝肾的食物

食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、海参、虾、甲鱼以及核桃肉、桂圆、荔枝、葡萄、大枣等都具有以上的作用。

6、保护视力的食物

紫色的食物，如蓝莓、紫葡萄、紫薯、紫甘蓝等，都是保护视力的。

食物的长期摄入，对散光眼的恢复有一定的帮助作用，但是要想在视力发育期降低散光度数，恢复视力，最主要的是及时服用药物。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，散光度数就会逐渐控制或者改善了。

水晶盐灯有净化、清醒的力量，当放在适当的位置可提高个人的思维能力，加上橙色灯光的色泽亦有助财运。

● 室内摆设

如果您想要一个清新、放松的生活空间，水晶盐灯适合放在居家的卧房、客厅、走道等各处。以及放在经常使用的电磁产品旁，如:微波炉、电脑；也可在疗养病房、美容院、卡拉OK厅、酒吧及餐厅等休闲场所

● SPA按摩,瑜珈修炼

创造自然平衡的离子环境，让身心更易达到平和，也让空气保持清新流通，实现人与自然的完美融合。

● 针对修养期病患

帮助精神放松，稳定的离子环境和洁净的空气可减少不适感，让病患感觉平静轻松，有助于稳定情绪,提高治疗效果。

● 办公桌和电脑使用者

长期使用电脑的人，我们建议您在办公桌的一角摆放一盏水晶盐灯，可有效减少您的疲劳，制止电磁波对工作环境的污染。同时水晶盐灯还可以将荧幕所产生的辐射降到最低。

● 孩童及年长者∶

亦可在孩童及老年人周边使用水晶盐灯。盐灯光线柔和，可清洁空气、消除细菌灰尘、集中儿童注意力。当成夜灯使用可以舒缓压力，明显提高睡眠质量。

可有效消除沉积的烟味，还原空气品质。