更改密保和邮箱的具体步骤如下：
1、登陆您的百度帐号，点击帐号后面的小三角，选择“帐号设置”。
2、在这个百度安全中心可以看到我们绑定的邮箱、手机。
3、我们点击密保邮箱后面的“修改”。
4、在弹出的窗口中，显示以前你绑定的邮箱，点击“发送验证码”。
5、去我们以前绑定的邮箱的收件箱找到百度发给您的验证码，复制这个验证码。
6、回到刚才的网页，输入验证码，点击确认。
7、在新的窗口中，邮箱地址栏输入你现在要绑定的新邮箱，点击发送验证码。
8、去这个新邮箱里面复制验证码，回来填写，点击确定。
9、到此我们的密保邮箱已经更改成功。
10、回到百度安全中心，可以看到新的邮箱已经更换成功。
注意事项：如果绑定了手机也可以通过密保手机接收验证码。
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