抖音上那些变换天空的都是怎么拍出来的

1、要想在抖音里设置变换天空的效果，首先，我们打开微信里搜索小程序，如图所示：

2、然后搜索“黑咔相机”小程序。如图所示：

3、接着进入“黑咔相机”小程序后，点击“魔幻天空”。如图所示：

4、接下来从魔幻天空特效页面选择一个你喜欢的特效，然后从手机相册里选择自己需要添加变化天空特效的素材。这里以“早上好”为例。如图所示：

5、继续上传含有天空的照片进行制作。如图所示：

6、最后你制作的变化天空的特效就完成了。如图所示：

上海女子居家隔离期间，倒立跳《本草纲目》，其行为是否值得推广？

抖音灯牌倒置是设置错误。根据查询相关资料信息，点击了抖音直播界面中右上角的翻转，昵称，灯牌会反过来，属于设置错误。抖音，是由字节跳动孵化的一款音乐创意短视频社交软件，该软件于2016年9月20日上线，是一个面向全年龄的短视频社区平台，用户可以通过这款软件选择歌曲，拍摄音乐作品形成自己的作品。

这个是刘畊宏最近的健身操，他在抖音平台上直播，然后带动了很多粉丝一起跟着他健身跳操，上海一女子倒立跳刘畊宏的那个《本草纲目》操，看着是很有难度的，但是这个行为是不值得推广的，因为这个难度太大了，很容易伤到自己。

1，对普通人来说难度大，推广不了

本来刘畊宏的健身操就是看着简单，但是做起来很累的，很多网友就是跟着跳了几天就浑身难受，因为之前运动少，所以刚开始运动肯定是不习惯的，还有的一些网友原来就是脊椎，腰椎有问题，跟着跳了两天之后，旧病复发，去医院看病了，这种情况很多的。网上的上海女子肯定之前就是有过这方面的基础的，所以就算是倒立跳着也是一点问题没有，我们没有这方面基础的只是跟着跳了两天就难受的不行了，能坚持下去就不错了，更别说是倒立跳了，这个就是看看就好了，真要是那样做，伤到的还是自己，对自己身体也不好。上海女子倒立跳我们就是看看就行了，没有必要去模仿。

2，健身是为了让身体好，不是攀比

我们健身就是为了身体好，刘畊宏这么火就是因为他跳的健身操简单容易上手，就算是没有经过锻炼的也能跟着跳，而且效果很好，这个倒立跳的，是看着很厉害，但是不实用，难度太大，我们不是看到动作难度大才去健身的，这个没有必要推广的，健身不是攀比，比哪个动作更好看，更难的。所以我们就是尽自己所能，坚持跳好普通的就行了，那种倒立的难度大的，有爱好的可以尝试挑战一下，但是没有必要推广普及的，像那种本来就是身体不好，身材不好才去健身的。初学者还是做好基础的就可以了。

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