每晚睡前10分钟，让孩子做3件小事，孩子将来的优秀超过你的想象

睡觉前的30分钟，被称为记忆力的黄金时间。这个时间给孩子大脑灌输知识，不会产生记忆上的冲突，大脑不会凌乱。

而孩子进入睡眠后，大脑又会对这些知识进行整理，印象就更深刻了。

下面这3件小事，让孩子每天睡前坚持，不出一个月，你就能看到孩子的进步。如果能坚持一年，孩子的优秀会超过你想象。第一件事就是让孩子说说当天他做得最好的一件事。

孩子好的行为需要强化，需要让大脑牢牢记住这种行为，并且在以后的生活中要不断重复。

利用睡前的时间，让孩子回忆下白天的活动，并且对自己的活动进行整理，就能强化优秀行为，让孩子知道自己哪里做得好。孩子优秀的行为需要被强化，需要被指引，被要求重复。在白天浮躁的环境中，孩子自己没有时间和机会去思考，家长的肯定和表扬也不会很走心。

在夜深人静的时候，抛去一切打扰，孩子对自己做得好的事情进行一个自我肯定和回忆。大脑第二天就还会记得这件事，如果遇到类似的情节，孩子就会重复。

长此以往，孩子总是不断重复他优秀的行为，越聚越多，孩子也会越来越优秀。

第二件事就是让孩子复述下白天学到的知识。大脑在睡眠的时候，会自动对白天遇到的信息进行整理，分类和记忆理解。孩子学习的内容很分散，而大脑喜欢有条理的归类。

利用晚上睡眠前的一段时间，孩子自己把白天的知识讲述一遍，不仅仅是让孩子进行一次输出，加深印象，也是帮助大脑进行长久记忆的准备。有研究显示，睡觉前复习知识，和没有复习，第二天的记住比例相差百分之三十以上。因此，家长看看孩子白天在学校的课程表，挑出重点科目，让孩子简单重复下重点知识即可。第三件事就是让孩子听听《哈佛家训》。

有位朋友的孩子考入了哈佛大学。她开玩笑说：《哈佛家训》帮我把孩子送进了哈佛。其实这句话不夸张。优秀的孩子需要有伟大思想的浸润，需要有高效学习方法的指引，需要有偶像树立的榜样，需要懂得如何面对人生的困难。

而这本《哈佛家训》通过一个又一个哈佛人的经历，通过一个又一个经典的小故事，告诉孩子这些道理。这本书这本书被誉为“哈佛的教育宝藏”，它充分展示了哈佛人的思维、致富的策略、处世的哲学和教育方式，学习方法。书中用一些富有哲理的小故事，来培养孩子的学习和生活方式，让他们在人生的道路上，不畏艰辛，勇敢地战胜一切困难。每天晚上给孩子讲一个哈佛大学的箴言，或者讲跟哈佛大学学子相关的一个小故事，就能给孩子力量，让他们获得熏陶。

孩子从小会对高等学府有个神圣的向往，也会不自觉地向优秀人物看齐。要相信，榜样的力量是无穷的，如果家长自己不能成为孩子的榜样，就一定要帮助孩子树立榜样，让孩子走进优秀的人物，在他们思想光辉的照耀下，更加优秀。