乔任梁去世将抑郁症带到公众视野2016年9月，演员乔任梁被发现在家中自杀身亡。他的死亡将“抑郁症”一词带入公众视野。
今年，两位韩国艺人崔雪莉、具荷拉相继自杀，将生命定格在花季。
一再发生的悲剧提醒我们：抑郁症，不可轻视。作为植物学科普内容的资深创作者，网友们习惯了用“知乎植物领域第一人”、“知乎花神”来称呼蔓玫。但大家可能不会想到的是，就在从18岁起就被确诊患上了重度抑郁症。
在和这个“恶鬼”缠斗多年，起落反复之后，取得和解的她写下了一本名为《抑郁生花》的书，讲述了自己和抑郁症纠缠的的经历。
登台领奖曾“抖得像筛子”整个人像坏掉了，成了一个废物“知乎女神”蔓玫因为在知乎更多是做植物的科普，加上笔下唯美的插画，所以蔓玫在网友心目中更多算温柔、优美、安静的。“但这不是我的全部。”蔓玫说的自己另一面就是自己她在18岁时就被确诊为重度抑郁症。
过去多年间，她一直在和这个自己形容为“恶鬼”的疾病缠斗。在聊起自己面对的抑郁症时，蔓玫首先回忆的就是四年前到北京参加“知乎”颁奖礼的一幕。
“可以说那是我成年后第一次在大庭广众下露脸，但表现很不好，一个有点糟糕的开始。
”90后的蔓玫说，当时自己完全不懂在这样的场合需要注意哪些形象，更糟糕的是和其他嘉宾完全聊不下去，抖得跟个筛子一样。“按理说这是一个特别好的结识各路高手的机会。但我听到后，第一反应是跑去找知乎的工作人员，跟她说我去不了，我已经精疲力尽了，我一定要立刻回酒店，裹在被子里躺着。
”蔓玫说，这一切都是因为自己18岁时就被确诊患上了重度抑郁症。“我没有圈子，没有相熟的网友，特别回避和人交流……就像当时给我颁奖的马伯庸老师在颁奖词里说的‘点赞都是一种打扰’。”然而，这还只是蔓玫又一次抑郁症严重复发的开始。出名后，她的事业开始出现爆发式增长。
2016年她的代表作《节气手帖：蔓玫的花花朵朵》出版。签售活动、各种讲学在线课程的邀约，让她应接不暇。紧随其后的这次抑郁症复发，蔓玫现在回忆起来就是“大概一年多时间里，整个人像坏掉了一样，什么事情都做不了。就像书里写的，我又变成了一个废物。
每天睡下去，不是失眠，就是在做噩梦。醒来，就发抖，发烧，出现幻觉，要么什么都想不到，要想就觉得自己糟糕透了，自己是所有人的累赘，想拿把刀戳自己，或是从楼上跳下去。”书是自己的倾诉也是其他人的“指南”挫折和磨难造就现在，抑郁症需要正视蔓玫的《抑郁生花》在《抑郁生花》里，蔓玫以极大的勇气呈现了自己罹患重度抑郁症期间的挣扎与感受、治疗过程中的痛苦与煎熬、家人朋友网友甚至专业的大夫对这一病症的误解等等。这个心灵成长的过程蔓玫也对它进行了详细剖析，比如书中就完整包含了“欢喜与痛苦——原生家庭关系的紧张与关切”；“被爱与爱——亲密关系里的距离与信任”；“自我怀疑与突破——自我实现的路径与压力”等，结合了自己亲身经历的解析。
而在附录中，蔓玫则把自己在抑郁症复发期间的亲笔日记，通过影印的方式展示了出来。接受记者采访时，蔓玫说：“我的抑郁症，前后加起来有十几年时间，我觉得被它们反复地揉搓，自己已经彻底变成另外一个人。我回不去了，我已经彻底被击垮了。
碎成很小的一片一片，重新拼成另外一个人。”每一个人的当下都与过去息息相关，每一个现在都与不是独立存在的。所有的挫折和磨难固然是损耗，但也造就了今天的自己。在她看来写这本《抑郁生花》更在于一种正视。“如果我不去说，不去做我喜欢的事情，去想清楚这一场大病的前因后果，那么我的心仍是不健全的。就像一个时时刻刻跟着我的影子，如果我不肯正视它，我就根本没法站到太阳底下去。
只有彻头彻尾把它们搞清楚，说服我自己，我才能算是真正意义上的‘好’了。”她说，“我不觉得这是一本只谈抑郁症的书。抑郁症只是一个切入点。
和所有不被理解，不被了解的东西一样，通过它的存在，我想去探讨发生在我们身上的更多事情。”通过种花种草治愈了一部分疾病“自己要想开”这句话请别轻易对TA说蔓玫创作的插画在回忆起自己和抑郁症这个“恶鬼”斗争的过程时，蔓玫说很感谢自己钟情的植物学帮自己解决了部分问题。“去种花，去采集标本，去野外的森林里寻找植物，辨认植物……我可能是歪打正着通过这种方式来治愈了自己的一部分。尤其是我后面读了硕士，研究方向是观赏植物，可以更专注地跟那些花花草草打交道。
那样的日子很纯粹，很温和，让人有一种你真的可以不计前嫌的错觉。”但蔓玫同时提到，在此过程中，自己也关注到了外界对抑郁症患者的一些关怀的看法、观点。“其中为特别讨厌‘自己要想开’的说法。
”蔓玫直言，这几个字带来很多可能的暗示。“首先它否定了其他可能。会出现这个毛病。
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