从小到大，你经历过以下几个瞬间？
学习的时候，每个寒暑假的作业总是在假期后的最后1-2天完成？
当你在工作的时候，每次遇到不想做的事情，你总是尽力在截止日期的前一天完成？
不管是作业还是我们不喜欢的工作任务，当我们拖延的时候，我们其实是很难受的。
两个月的暑假，大人们每天都会问作业写完了没有，甚至玩不开心，因为还在压着作业。当你在拖延的时候，被领导反复催促，一边拖延一边心烦。
既然你能在最后一天完成作业，为什么不在第一天完成呢？既然期限可以完成工作，为什么不在开始的时候尽快完成呢？
说了这么多，大家应该明白时间管理的第一个简单的道理，那就是以最快的速度完成别人希望我们做的事情，然后剩下的就是我们可以自由管理和支配的时间了。
先快速完成必要的事情。对于大多数人来说，人生最需要的就是赚钱。只有解决了生存的需求，他们才能谈梦想。
那么如何先解决赚钱的生存需求呢？推荐一个“39练法”。
花三个月的时间把去年的收入全部赚回来，然后花九个月的时间毫无目的的尝试各种自己喜欢的东西。
如何在三个月内赚到一年的收入？方法因人而异。比如你可以对收入的比例，赚钱的方法，收入的来源等做详细的分析。在去年的一整年里找到属于你的方法，然后把12个月要做的赚钱的事情浓缩成3个月。
当你能在三个月内赚到一年的收入，安顿好房租，工资等。，剩下的九个月，不是赚四倍的钱，而是用来试验各种你喜欢的东西。
比如你想学画画，跳舞，学这个学那个，如果你能有9个月的时间去练习，效果会很大。
看到这里，有人会觉得三个月赚一年的钱还是太难了。每天还是要工作，三个月不能辞职。
所以说是理想状态。此外，我们还可以将39/39练习方法应用到每个特定的日子。如果扣除睡觉、吃饭、通勤等必要时间，还剩12个小时。每天能不能花3个小时快速完成工作，然后留9个小时尝试自己喜欢的事情？
所以，时间管理的第一个重要方法就是:你先把必要的重要的事情做完，把赚到的钱做完，然后剩下的时间你就可以放心大胆的做自己喜欢的事情了，没有任何后顾之忧。
当你能花更多的时间做自己喜欢的事情时，生活的幸福感就会明显上升。最重要的是，你可以为你的生活创造更多的可能性，也许是帮助你积累自己的作品，也许是用爱的养分创造你的面包，也许是开辟比你现有资产大十倍、二十倍的项目，等等。
以“九”的比例开始你的人生。
保持最大限度的集中。如果我们想在三个月内赚到一年的收入，或者在三个小时内完成一天的工作，除了研究更好的提高效率的方法，最重要的是保持最大限度的专注。
很多人想做一件事，也知道这件事很重要，但就是缺乏意志力和专注力。当我们能够做到最大限度的专注时，人的认知能力就会在不受干扰的情况下达到极限。
如果我们大脑的认知能力是100，我们必须处于一种特殊的专注状态，才能使用所有这100种认知能力。
那么如何保持极致的专注呢？有三个小技巧。
第一，把一切和工作有关的事情都做成具体的习惯。
形成固定的工作地点、时间和环境:选择一个可以深入工作的地方，或者一段不受打扰的时间等。
比如，散文家蒙田在法兰西城堡石墙的南塔校区，设立了一个私人的写作图书馆；作家马克·吐温在纽约一个小村庄的小屋里完成了《汤姆·索亚历险记》等。
总之，尽量营造一个可以集中注意力的工作环境，设计一些固定的层次和套路，尽量减少你集中精力工作所需要的意志力。
第二，确定你要关注什么，什么时候关注。
做任何事情之前，都要有“始于终”的思维，就是要先搞清楚要做什么，做到什么程度。一个目标导致一个方向。
所以，在我们决定每天用三个小时完成一天的工作之前，我们应该把这三个小时要做的所有工作列一个清单，这样我们在做一件事情的时候，就不会老是想着接下来还没有做的事情。
当然不是说一口气要努力3个小时。很多人一开始可能无法专注这么长时间，所以可以保持一段时间的最大限度的专注，稍微休息一下，或许回复一些必要的信息等等。，然后投入下一个聚焦时间段。
第三，远离一些社交媒体app。
当我们工作累了的时候，我们觉得可以通过刷Tik Tok或微博来放松一会儿，但很多人往往会忽略注意力残留的问题。
注意力保持是指当我们从一件事情转移到另一件事情时，我们的注意力没有立即转移，一些注意力会留在最后一件事情上。
如果你刷Tik Tok，那么当你回去工作时，看起来你已经在工作了。事实上，你的一些注意力仍然停留在Tik Tok的视频内容上，这叫做“回味”。
所以当我们在一段时间内保持最大限度的专注时，休息时尽量远离社交媒体app，做一点冥想，或者一点间歇性的运动，比如做肩颈放松，爬楼梯等等。
通过保持最大限度的注意力，我们可以在一天的工作中获得最高的工作效率，从而有可能将工作时间减到最少。
优先考虑你的健康管理。我们如何分配我们的时间意味着未来的生活地图将是什么样的分配。
许多人在忙碌的生活中，常常忘记了健康。他们往往等到做完了，赚了钱，才发现需要花很多钱来恢复健康。
这就好比很多人花了很多时间赚了很多钱，一辈子都有很好的成绩和头衔，但是最后的人生真的是在VVIP病房度过的。虽然这个病房听起来比普通病房成功很多，但是健康人是最成功的。
所以我们要每天检查身体健康，每天分配时间培养健康运动的习惯，每天排毒，避免吃垃圾食品，最大限度的保持你的健康，我们已经可以用几百万，几十年的时间来帮助你了。
所以时间管理的核心之一就是花时间管理自己的健康。
一般来说，时间最实用的方法是:用39道习题快速完成最需要的东西；保持极度集中，提高注意力；任何时候，别忘了花时间在健康管理上。
你如何度过你的一天，如何度过你的一生。所以我们应该非常用心和有意识地利用我们的时间。
如果你能好好度过一天，那将是你一生中最充实最珍贵的一天。
如果你能度过好的一年，那将是你人生的黄金年，这个黄金年将帮助你开启整个黄金时代。
如果你能好好度过十年，那将是你人生的黄金十年，无论你是18岁到28岁，28岁到38岁，38岁到48岁等等。
所以我们要珍惜自己的时间，用在你真正想体验生活的部分，不要再浪费时间去满足别人的期待和梦想。
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