和孩子一起学写毛笔字。
“加油”
家庭生活
消毒
刺刀
“家庭记者”
静下心来是一种责任，一种责任，也是让城市尽快动起来的方法之一。呆在家里，等待疫情消失。连日来，广大市民积极响应政府抗击疫情的号召，在家办公学习，待在家中。同时我也利用空课余时间陪孩子学习，锻炼身体，学习烹饪技巧等。，让我的家居生活安排的有声有色。
内政部
疫情期间的工作和生活。
“儿子下半年上六年级，女儿上二年级。这几天在家里办公，我利用休息时间陪孩子跳绳，学写毛笔字，午饭时教孩子学做饭。”鲁发军家住城关区九州，在一家私企做销售。这次疫情爆发以来，他主动在家办公，积极响应政府号召抗击疫情，五天没离开小区院子。平时工作很紧张，和媳妇孩子聚在一起。这次疫情让他的家人更亲近了。
“我儿子五年级，正好趁着疫情时间多陪陪他。”家住东湖小区的刘女士经营着自己的公司，平时比较忙。这几天，她可以好好休息，通过微信群和朋友聊天。刘女士说，她还在Aauto Quicker和Tik Tok等社交网络平台上进行直播，与大家分享一些新的正能量事件。据了解，在他们呆在家里期间，许多市民忙于用电。除了网上家庭办公，他们还留出一些时间来学习，听音乐，做体育锻炼，以便把他们的“家”生活安排得井井有条。“当然要在家办公，把单位的工作放在第一位。总之，疫情期间工作生活不能有差错。希望这场疫情早点过去。”在一家行政单位工作的赵先生说。
“选择安静的房子，这是科学的防疫方式。难免急躁，但暂时的沉默是为了早一步棋，此刻的分离是为了以后更好的相聚。我相信，只要大家齐心协力，疫情终将远离我们的生活。”大学生说，在家安静地听网络课，获取知识，增长见识，提升自我，也是对抗击疫情最大的贡献。
小何是威远路一家摄影器材专营店的销售经理。受疫情影响，无法正常营业，但为了提高店铺的销售业绩，也为了和广大摄影爱好者沟通，小何一边在家工作，一边开始了网上直播。“这几天直播效果还不错。喜欢数和同期观看人数在同城的数据中还是比较高的，已经有几个人咨询预订产品了。”小何告诉记者。
“陪伴是最长的告白。在家工作学习的时候陪陪老人就好了。”安宁区鹤山县居民乔慧娟说。因为工作忙，父母在家负责做饭，买菜，照顾孩子，平时很少有时间和孩子说话。陪父母聊天，陪孩子学习玩游戏，工作学习生活不耽误。
“在家记者”的抗疫作用
阎娜是《兰州日报》的全媒体记者。她每天奔波于街头、田野、街道社区等新闻现场，用笔和镜头记录新闻，捕捉情绪。以前疫情发生时，她多次深入疫情一线进行报道。但疫情发生后，她所住的小区单元成了临时控制单元，她成了“家里的记者”。
除了撰写新闻文章、编辑视频和在线工作，阎娜还照顾家人和孩子的日常生活。她比平时更忙。
“李书记，我们社区有大学生志愿者吗？我想联系他们面试。”“小张，我准备拍一个居家抗疫的短视频。简单说说你的情况吧。”因为她不能出门，电话和视频连接成了阎娜的主要采访渠道。根据同事和各社区志愿通讯员提供的材料，她整理了收集到的视频。“就像厨师一样，‘居家记者’把收集来的各种‘食材’进行再加工，最后做出一道美味。”阎娜打了个比方。
“作为一名党报一线记者，虽然不能在新闻第一现场，但能够传播疫情最新消息、防护知识和‘逆行者’感人事迹，就是对抗击疫情最大的贡献。”阎娜说。
日用品送上门。
家庭防疫更有保障。
自7月11日起，兰州实施临时社会管控措施，要求餐饮企业禁止在餐厅就餐，只能通过门店点餐、网络点餐、电话点餐等方式提供“非接触式”外卖服务。美团外卖积极响应政府号召，通过组织骑手防控疫情，增加生活物资供应，全面保障民生。
“鸡蛋是易碎的，所以必须捆起来。这里，我们需要1斤大葱。请帮我得到它们……”华润万家天水北路店，接单、分拣、装车等工作正在有序进行。另一边，已经完成扫码、测温、查24小时核酸检测报告等防疫手续的美团骑手在一旁等候。与超市工作人员核对订单信息和发货地址后，第一时间开始发货。据了解，受疫情影响，近几天各大超市、蔬菜店的网上外卖订单明显增多，且多为牛奶、鸡蛋、食用油等日用品。为了提高效率，商家在拣货和包装过程中将更多的员工转移到岗位上。外卖骑手和工作人员在对接和售后方面的默契配合，也成为广大市民正常生活的可靠后勤保障。
“近两年来，美团闪购在疫情防控期间的民生保险供应一线工作中积累了大量相关经验，形成了快速响应保障民生供应的相关机制。”美团兰州配送区域负责人傅勇表示，美团外卖和大型超市大力增加米面油、新鲜蔬菜等生活必需品的供应，并有实时价格检测，保障市民的基本生活。最近，水果和蔬菜，方便食品和其他商品的销售迅速增加。土豆、西红柿、黄瓜、豆皮、茄子是兰州市民最喜欢买的前五大蔬菜。葱、姜、蒜、香菜等调味蔬菜也增长迅速，平均销量较上周增长3倍。
人员防疫是实现无接触交付，保障客户健康的关键。为此，美团全面推出了“非接触式配送”服务，通过减少面对面的接触，保障用户、商家、骑手的收餐安全，最大程度满足大众对外卖配送的需求。
在线健身
为家居生活增添活力。
13日，记者从全民健身指导中心获悉，根据疫情防控要求，该中心开展了网上疫情防控知识宣传、健身项目培训、家庭健身知识推送、家庭防疫等活动。
据了解，本次疫情发生之初，市全民健身指导中心根据市体育局关于防疫的要求，果断暂停群众体育活动、训练和比赛，并通过Tik Tok、微信工作组发出《关于进一步做好本次疫情防控工作的建议》，号召全市各级社会体育指导员、全民健身志愿者、健身队伍、现场负责人切实负起社会责任，带头暂停一切聚集活动；大多数体育爱好者不参加或组织群众体育健身活动。
从11日起，市全民健身指导中心还推送“居家健身”系列活动视频、健身小贴士等。，并精选了适合我市健身人群的家庭健身方式，既达到了健身目的，又为家庭防疫生活增添了活力。居家健身包括儿童、青少年、成人、中老年人等。，配有图片和视频，简单易学，寓教于乐。我市各级社会体育指导员在全民健身活动中积极发挥主导作用，成为大力推广“居家健身”方法和防疫知识宣传的生力军。截至7月13日12: 00，已在全民健身志愿服务、社会体育指导员、全民健身带头人等工作群推送家庭健身、疫情防控等健身短视频20余条、图文30余篇。，并已转发至全市所有健身团队两次，累计转发量近千次，浏览量近万次。
此外，从11日开始，将在Tik Tok直播平台每天举办“在家起床健身”系列直播活动，并聘请全国社会指导员在线授课。我市一线社会体育指导员、健身场所负责人、健身人士将在Tik Tok、Aauto faster等直播平台学习广场舞、健美操、锅庄舞、健身秧歌、太极、健身气功等项目。活动给最近在家不能出门的健身人士带来了快乐和健康，也发挥了我市一线社会指导员的专业技能，受到了健身人士的一致好评。
放慢脚步，快速移动。
“静”的是责任，“动”的是责任。7月8日，安宁区首轮大规模核酸检测全面启动。沙井一街道元台子社区志愿者崔燕杰，结束了一天的工作，积极投入到核酸检测采样的准备工作中，搭帐篷、拉灯、摆桌子、挂牌子、立一米线、拉警戒线，再成为核酸检测的扫码员。夜晚，核酸检测采样点格外明亮，采集现场井然有序，一片繁忙。
“遇到事情不要生气，先静下心来想一想，看看有没有更好的解决办法……”14日上午，安宁区未成年人心理咨询站的杨老师接到一个电话。原来，三年级的童童因为玩手机，和妈妈进行了一次尴尬的对话。母女俩好几天都没说话。杨老师一边耐心倾听，一边对李女士进行心理疏导。
疫情防控，健康的心态是自我保护的强大力量。积极的心理暗示可以消除负面情绪，走出困境，让生活更加自信阳光。为做好师生和家长的心理援助服务工作，安宁区未成年人心理咨询站开通了暑期心理咨询热线，由专职心理健康教师负责，为师生和家长提供咨询服务。
12日15时，在罗马花园的微信群里，弹出了一条关于杀小区的消息。燕莎物业工作人员提醒居民朋友不要下楼。安宁广大业主“逆行”坚守岗位，做着消毒灭菌、进出登记、防控宣传等看似琐碎的工作。每一天，又为业主筑起一道坚固的防疫墙。
友谊雷锋车队
绘制文明兰州的“移动名片”
天刚亮，张振虎急忙开车去加油站。
张振虎是一名出租车司机。今天他要在8点前拉几个医护人员去九州管委会，这是连续第五天了。
张振虎家住兰州，但有东北口音。在他的言谈中，可以感受到东北人特有的豪爽和热情。兰州爆发疫情时，他和车友们组成了兰州友谊雷锋车队。“哪里有需要，哪里有困难，我们就去哪里。我们是志愿者。”张振虎说，兰州也有很强的凝聚力，有很棒的“兄妹情”。于是，运送物资、接志愿者、送核酸样本……张振虎和其他同事开始整日奔波在城市的大街小巷，用爱心和真诚为这座城市增添了许多感动，绘制出一张文明兰州的“移动名片”。
“现在是疫情控制期，路上车少人少。当我知道是医护人员的时候，我总是免费送。然后去火车站接医护人员回家。让他们早点带回家休息。他们太累了。”张振虎告诉记者。
7点到达刘家滩，7点15分到达广电，7点20分到达南河新村……连续几天，他每天的出发时间和路线都很固定。准时到达可以保证医护人员准时到达卡口点。
之后他会在庙滩子等医护人员或者穿红马甲的人。每次看到他们，他都会主动俯下身，免费送他们去工作场所。
张振虎手机上有一个志愿者微信群。当兰州发现第一个病人时，小组开始讨论怎么办。
“我只是一名普通司机。我能做的就是如何用我的车为医护人员和防疫志愿者提供便利。”张振虎说。
燃灯汇聚成小区里的“防疫银河”。
“到社区防疫第一线去”、“听社区书记指挥”、“向群众汇报”……在疫情防控第一线，随处可见市级机关派驻的干部。新一轮新冠肺炎疫情突袭兰州后，许多家住兰铁东村街道何家庄社区的市直机关、企事业单位干部职工第一时间进驻社区，成为志愿者，在防疫岗位上点亮自己的一盏灯，为疫情防控贡献自己的一份力量。
佩戴红袖章的驻军干部和社区工作人员忙碌有序，维持着现场秩序。他们坚守在各自的岗位上，查健康码，提供咨询服务，保持安全距离，提醒做好防护措施等。
黄河风景名胜区管委会主任康丁也是市政府派驻常态化社区的负责人。疫情发生后，她第一时间向社区报告，配合疫情防控工作。她说，“其他志愿者和我们市政企事业单位的工作人员也在第一时间来到社区和我们一起工作，为抗击疫情贡献我们的力量。”
《兰州日报》的官员王晓刚说:“疫情爆发后，我第一时间进驻社区，与其他志愿者一起工作。我相信，通过我们所有人的共同努力，我们一定会取得胜利。”
携手防疫，筑牢防疫防线。目前，派驻干部仍坚守在抗疫第一线。大家积极响应组织号召，听从命令，行动抗疫，发挥派驻干部的作用，贡献自己的力量，全力以赴，共同编织疫情防控网络，以实际行动保护人民群众的生命健康安全，帮助社区筑起疫情防控的“堤坝”。
兰州日报讯全媒体记者孙周张旭勇张德胜路安特约记者小燕子文/图
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