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煮虾多少分钟就可以了

网友发布 2023-05-11 19:01 · 头闻号职场百科

1、煮虾5到10分钟就可以食用了。

2、虾中的细菌和寄生虫含量比较多,如果没有足够5-10分钟,就无法杀灭虾里面的有害成分,摄入人体有可能会刺激胃黏膜,出现寄生虫性肠道疾病,从而不利于人体健康。

3、虾肉中富含镁离子,镁可以改善心血管,对心脏有调节的作用,能够减少血液中的胆固醇,预防心血管疾病。而且虾肉营养丰富,能够给身体提供充足的营养,身体所需求的营养充足,人体免疫力就会增强。虾肉还能起到催乳的功效,产妇可以多吃来促进乳汁的分泌。

4、有过敏性疾病的人群不建议吃虾,不然可能会导致原有症状加重。

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