如何像心理学家一样思考

1、 使用批判性思维思考问题。批判性思维要求我们在遇到问题或是面对他人的观点的时候不能够偏信或者是干脆不信，而是应该有自己独立思考的过程。
2、用科学的方法拓展新知识。在我们的课堂教育中，更多的新知识的接收是来源于书本的文字和老师的教学，然而心理学家们更擅长于实证研究。
3、发展主观幸福感。主观幸福感与客观幸福感是不同的，它完全取决于我们自己。简单来说，主观幸福感可以通过改变生活方式、行为模式和心理感知等让自己开心起来。