5公里之后不渴正常吗

正常。1、身体脱水少的话，自然需要补水就少。在适宜的温度，例如现在正适合的春季，身体舒适，自然排汗少。除了温度之外，强度也是个很重要的原因，假设你的配速在你最舒服的节奏，并没加量让自己跑得更快的话，身体习惯了这最舒服的节奏里，相当于开启了节能模式，消耗也降到最少（人类的身体结构很适合长跑），那样排汗也少。
2、可能你的身体的忍渴能力比较好。
3、还要具体看距离。5000米及以上算长距离，慢跑5000米也就半小时，不口渴也很正常。