龙抬头是剪头发的日子吗

不是。
龙抬头是一个民间传统的节日，从五月初五开始，一直持续到五月十五日，每年都要在此期间庆祝一番，也是中国农历的传统节日之一。
主要有三件事作为传统习俗，一是剪指甲，二是剃头，三是吃蒸饺子，以祈求福禄寿。
以龙抬头为提示，引伸出风吹草动，提示人们要遵循自然规律，跟随自然，从而获得健康的身体与心灵。
龙抬头的习俗除了上述三项，还有音乐、舞狮、戏曲表演等传统娱乐活动，以及拜祭先祖神佛等活动来庆祝节日，吸引大量民众参与其中。