很想念一个人又不能联系怎么办

可以多联系朋友、有关人员，问问对方近况，可以把自己的情感等表达出来，宣泄心中的情绪，以及不期而遇时可以开口和他聊天，现实生活中，有很多思念之情是无法通过联系才能舒缓的，此时就可以联系朋友或者有关人员，了解对方的近况，这样虽然不能马上减轻思念之情，但至少也可以暂时安慰一下。
此外也可以发泄心中的情感，表达出自己的想法，以及碰到时有可能的话，可以开口和对方聊天。
另外，也可以回忆对方留下的美好回忆，多看对方的照片，也可以自己创造机会，比如在一些节假日去参加一些相关家庭活动，让自己有机会能和对方再次见面，回忆当时留下的美好时光。