早晨5点起床的12个小妙招

早晨5点起床的12个小妙招如下：1、刷手机法。
2、兴趣吸引法。
3、从简到难法。
4、早起倒逼早睡法。
5、定两个闹钟法。
6、睡前不要关窗帘法。
7、调节温度法。
8、热水澡法。
9、留下任务法。
10、提前计划目标法。
11、黑咖啡法。
12、运动拉伸法。