桂圆适合什么季节吃

1、桂圆适合夏季八月份吃。

2、八月所在的夏季是一年中阳气最足的，饮食方面应以清淡爽口，具有清热去暑功效的食物饮食为主，也可以适量食用一些补气健脾的食物；而桂圆有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效，所以八月份可以吃桂圆。

3、桂圆，性温，味甘；具有开胃养脾、健脑安神、补气养血的功效；主治思虑过度、劳伤心脾、惊悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、失眠健忘等症。