海拔2000—5000米。毕棚沟的主要景点分布海拔都较低，景区顶部磐羊湖海拔3600米。一般不会发生高原反应。毕棚沟是国内知名的红叶观赏圣地，位于四川省阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡梭罗沟。
毕棚沟的主要景点有：女皇峰、才女十二峰、杜鹃山、燕子岩窝、熊猫岭、神鹿峰、雄鹰岩等。
毕棚沟的景观涵盖了冰川、雪峰、原始森林、溪流、瀑布、红叶、花海、彩林等。
毕棚沟四季都非常美丽，最佳旅游季节是9月中旬到10月下旬。
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