吃芒果的好处和禁忌

1、吃芒果能够起到生津止渴的好处，但是也会有容易引起过敏等禁忌。

2、好处：芒果属于一种比较常见的水果，芒果中含有丰富的维生素C等成分，适当的吃一些芒果，能够起到养胃的效果，而且还有生津止渴的效果，并且还可改善食欲不振等症状，但是尽量不要一次性吃得过多。

3、禁忌：虽然芒果有比较多的好处，但是芒果属于一种易过敏的水果，如果自身属于过敏体质，对芒果中的某种成分过敏，在吃芒果之后有可能会出现皮肤瘙痒的现象。如果有虚寒咳嗽的人，也不可吃芒果，有可能会导致病情加重。