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哪些食品可以防癌

网友发布 2023-05-09 20:38 · 头闻号职场百科

1、富含维生素C的食物具有抗癌、防癌的功效,比如猕猴桃、鲜枣、苦瓜、柑橘、橙子、柚子、卷心菜、菜花、西兰花、大蒜、洋葱、绿茶等,都具有一定的抗癌、防癌的作用。

2、此外,西红柿、西瓜、杏等食物,由于含有丰富的番茄红素,所以也成了抗癌的明星之类的水果,在日常生活中所食用的红薯,也就是地瓜,是具有抗癌、防癌功能非常好的食物,同时南瓜、胡萝卜、白薯、青蒜等都具有一定的抗癌、防癌的功效,应该经常的进食。

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