芳香疗法真的能治疗感冒吗？为什么调了3%浓度的精油，一个星期都还没好？

芳香疗法只能缓解，冲侧面舒缓感冒患者情绪，并不能直接治疗好感冒。

每个人的体质不一样感冒也会有差别的症状。

患了感冒后有五忌和二宜；

一忌多吃荤，因感冒后消化液分泌少，应以吃稀饭和蔬菜等清淡易消化食物为佳。

二忌洗澡，治感冒常需发汗，如洗澡易再次受寒，使病情加重。

三忌劳累，如不注意休息，不利于康复。四忌吸烟，如吸烟刺激呼吸道，加重鼻塞，咳嗽等症状。五忌乱服药，感冒分风寒，风热等证型，不同证型治疗方法不同，应对症下药，才能有效。

一易多喝开水，补充足量的水分能加速有毒代谢物的排泄，减轻感冒症状，早日痊愈。

二易多睡觉，充足的睡眠有利提高机体的免疫机能，加速感冒患者康复。

芳香疗法是什么？

呼吸系统

慢性支气管炎：

3滴土木香+10ml荷荷巴油，涂抹于喉部、前胸、后背。

止咳化痰：

1滴丝柏+1滴土木香，滴入250ml热水中，大口吸入蒸气，鼻子吐出。

喉咙发炎配方：

土木香6滴+桉油醇迷迭香4滴+山金车浸泡油5ml+芝麻油5ml。

每天3次涂抹喉咙颈部。

慢性肺阻塞病：

土木香4滴+大西洋雪松3滴+香桃木3滴+圣约翰草油30ml。每天2次涂抹全胸及后背。《芳疗实证全书》

预防孩子支气管炎

如果您的孩子经常罹患支气管炎，请不要再犹豫了，现在就该开始试着预防下一次的感染！例如，当您发现孩子开始有一点点小咳嗽，立马行动！

涂抹：沉香醇百里香1滴+罗文莎叶1滴+土木香1滴+花梨木1滴+甜杏仁油30滴。将本配方充分混合后，每天早晚按摩于胸口、上背部及脚底板。持续使用一周。

慢性支气管炎

精油熏香：绿花白千层+蓝胶尤加利+罗文莎叶。将以上精油等比例混合后，于起居空间熏香。

干咳适用：

丝柏1滴+澳洲尤加利1滴+罗文莎叶1滴+绿花白千层1滴+琼崖海棠油20滴。

剧烈咳嗽：

香桃木1滴+罗文莎叶1滴+土木香1滴+琼崖海棠油15滴。

将以上配方充分混合后，按摩于胸口及背部，每天4次，持续使用10天；接下来的10天请每天使用2次，之后停用8天；期满后再恢复每日使用2次，持续使用20天。

湿咳

当咳嗽时伴随着大量的黏液，这其实是个好现象，因为黏液能够帮助黏附病原体并透过咳嗽排出体外。在这种情况下，止咳并不是第一要务。由于这些黏液是由支气管所分泌的，使用精油将有助于帮助咳出痰液喔！

熏香：绿香桃木5滴+蓝胶尤加利5滴。每天早晚于起居空间内熏香。

涂抹及吸嗅：绿香桃木1滴+土木香1滴+蓝胶尤加利1滴。滴在手帕上吸嗅，每日5到6次；加入10滴植物油之后，涂抹于胸口、背部及喉咙处，每日三到五次。

参考：《芳香疗法应用百科》

具体使用请咨询芳疗师

首先什么是芳香疗法？芳香疗法（Aromatherapy），简称为芳疗，它是指借由芳香植物所萃取出的精油（Essential oil）或纯露（Hydrosol）做为媒介，并主要以按摩、熏香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内，从而达到舒缓精神压力与增进身体健康的效果，对人体的身、心、灵三个方面进行一个整体疗愈的一种自然疗法。目前芳香疗法广泛运用于养生SPA馆、瑜伽馆以及各保健场所。芳香疗法的好处也是非常之多。

芳香疗法中使用精油除了因其具有宜人的气味外，还由于精油具有抑菌作用，同时还可以增加人体免疫力、激发人体活力，对于诸多症状都有良好的缓解和治疗作用。国际芳香治疗师学会全球首席执行官（Pauline Allen）女士介绍，芳香治疗可以消除怀孕带来的身心不适，如妊娠呕吐、腰部发力等，同时在产程中也有很好的放松镇痛帮助，并提高自然分娩率。

怀胎十月让妈妈们的身体发生巨大改变，产时也消耗了许多精力，使用芳香疗法在热力与芳疗精油分子的作用下促进血液循环，帮助排出恶露及身体里的毒素，对产后经络不通，寒湿体质，造成的身体不适起到明显的改善和缓解作用，且不会产生任何不良反应及副作用。

芳疗在产后的作用，在芳疗精油分子的作用下有助于缓解肌肉/关节疼痛、缓解乳房肿胀痛从而推进盆底康复和身体机能恢复。此外，芳疗精油分子还有助于会阴侧切/会阴撕裂/剖宫产缝合后的伤口愈合，也是增加乳汁分泌、预防乳腺炎、预防乳头裂的好助手。

芳香疗法还可以帮助人们提欢愉情绪，所以它已经被应用于心理治疗、疼痛管理、妊娠期和产程护理等多方面。国外的许多研究证实，芳香疗法对于神经系统的功效十分显著，精油可以使人放松精神，减轻抑郁、不安和焦虑的情绪，对于消除疲劳和缓解失眠也有特定效果，嗅吸芳疗精油有助于平复负面情绪、愉悦神经，预防产后抑郁的发生。