仓央嘉措的《十诫歌》原文为藏文。
现在主要有两种汉语翻译。
译文一：
第一最好是不相见，如此便可不至相恋。
第二最好是不相知，如此便可不用相思。
——于道泉翻译的现代诗形式
译文二：
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相决绝，免教生死作相思。
——曾缄翻译的古诗形式
两种翻译只是形式不同，表达的情人间相慕相思的感情都是一样的。
扩展资料：
2006年发表的《步步惊心》，结尾有两句话，引自仓央嘉措：第一最好是不相见，如此便可不至相恋。第二最好是不相知，如此便可不用相思。
（原文是藏语 没有诗名，这是于道泉的翻译，《步步惊心》上的翻译是桐华根据一个青海人民出版社的版本，自己有一定加工的翻译。）
其后，《步步惊心》的读者皎月清风在评文《最好的结局》续了第三和第四； 《步步惊心》的读者白衣悠蓝在评文《执手相看魂欲销__读<步步惊心>有感》中加续，添加了第五到第十，反响热烈。
大概大家太喜欢这首诗了，所以传播效果惊人，中国网友转载引用时又不喜欢注明出处，后来，就变成了整首诗都是仓央嘉措所写。
最后到今天，几乎所有人都认为这个第十是仓央嘉措所写，甚至出现在正式的出版书中，再次对各位读者形成误导。
改编后的诗文：
十诫诗?——白衣悠蓝（网络作者）
第一最好不相见，如此便可不相恋。
第二最好不相知，如此便可不相思。
第三最好不相伴，如此便可不相欠。
第四最好不相惜，如此便可不相忆。
第五最好不相爱，如此便可不相弃。
第六最好不相对，如此便可不相会。
第七最好不相误，如此便可不相负。
第八最好不相许，如此便可不相续。
第九最好不相依，如此便可不相偎。
第十最好不相遇，如此便可不相聚。
但曾相见便相知，相见何如不见时。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。
百度百科 - 十诫诗
1、《央金玛》原唱：朱哲琴，作曲：何训田、作词：程怡。
歌词：
在那东方山顶升起皎洁月亮，年轻姑娘面容渐渐浮现心上
黄昏去会情人，黎明大雪飞扬
莫说瞒与不瞒，脚印已留雪上
守门的狗儿你比人还机灵，别说我黄昏出去
别说我拂晓才归，人家说我的闲话自以说得不差
少年我轻勇脚步曾走过女店主家，常想活佛面孔从不显现眼前
没想情人容颜时时映在心中，住在布达拉宫我是持明仓央嘉措
住在山下拉萨我是浪子宕桑旺波，喇嘛仓央嘉措别怪他风流浪荡
他所追寻的和我们没有两样
2、《那一世》原唱：朱子岩、作词：何训田、作曲：郭梵丁。
歌词：
那一瞬，我飞升成仙，，不为长生，只为佑你平安喜乐。
那一刻，我升起了风马，，不为祈福，只为守候你到来。
那一日，垒起玛尼堆，，不为修得，只为投下心湖石子。
那一夜，我听了一宿梵唱，，不为参悟，只为寻你的气息。
那一天，闭目在经殿香雾中，，蓦然听见，你颂经中的真言。
那一月，我摇动所有经筒，，不为超度，只为触摸你指尖。
那一年，磕长头匍匐在山路，，不为觐见，只为贴着你的温暖。
那一世，转山转水转佛塔，，不为修来世，只为途中相见。
3、《最好不相见》原唱：李漠。作曲：峦树、歌词改编自仓央嘉措原作。
歌词：
最好不相见，便可不相恋。，最好不相知，便可不相思。
最好不相伴，便可不相欠。，最好不相惜，便可不相忆。
最好不相爱，便可不相弃。，最好不相对，便可不相会。
最好不相误，便可不相负。，最好不相许，便可不相续。
但曾相见便相知，相见何如不见时。，安得与君相诀绝，免教生死作相思。
最好不相见，便可不相恋。，最好不相知，便可不相思。
最好不相伴，便可不相欠。，最好不相惜，便可不相忆。
最好不相依，便可不相偎。，最好不相遇，便可不相聚。
4、《六世情歌》原唱：?龚玥，作词：陈越、作曲：陈越。
歌词：
那一天，我升起经幡蓦然听见
经声中你吐露的真言，那一月
我转动所有经轮不为超度，只为感受你触摸过的痕迹
那一年，我磕不完的长头不为朝拜
只为贴近你身体的温度，那一世
我转山转水不为来世，只为能和你一路相随
那一天，那一月
那一年，那一世
5、《相思十诫》演唱：凤凰长离、作词：仓央嘉措，凤凰长离，白衣悠蓝，皎月清风、作曲：神思者。
歌词：
第一最好不相见，如此便可不相恋。，衣带渐宽，怨秋风悲画扇。
第二最好不相知，如此便可不相思。，相思枕畔，但凭见泪痕湿。
......，第三最好不相伴，如此便可不相欠。
别是一般，剪不断理还乱。，第四最好不相惜，如此便可不相忆。
此情可待，记忆里一个你。，......
第五最好不相爱，如此便可不相弃。，重门深居，难独上画楼西。
第六最好不相对，如此便可不相会。，再相会，岂知吾谁与归。
......，第七最好不相误，如此便可不相负。
负尽苍生，负尽蓬山万重。
第八最好不相许，如此便可不相续。，续断之间，听一夜梧桐雨。
......，第九最好不相依，如此便可不相偎。
东劳西燕，天欲晓各自飞。，第十最好不相遇，如此便可不相聚。
曲终人散，念去去伤别离。，......
但曾相见便相知，相见何如不见时。，见与不见，何须悲何须怨。
安得与君相诀绝，免教生死作相思。，相思无益，十诫说与君知。
相思无益，十诫说与君知。
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