詹姆斯每年花多少钱在身体保养方面呢？

据詹姆斯好友兼商业伙伴马弗里克·卡特透露，詹姆斯每年花在健身训练、科学饮食、身体保养等方面的费用多达150万美金，约等于940万人民币。而许多NBA边缘球员的薪水都没这么高。詹姆斯有两位专职的训练师，无论詹姆斯到哪，都至少有一名训练师跟在身旁。他还配备专门的厨师为其私人订制饮食套餐，同时老詹对自己的睡眠时间也有严格要求，力求让身上每一块肌肉都保养成最好状态。

詹姆斯曾花巨资购入了很多先进的健身器械，都安放在自己家中的训练室内。这样很方便他在休赛期投入训练，整个休赛期，他能做到一天三练。不管是来到中国参加耐克训练营活动还是与家人朋友去巴拿马度假，他每天都会抽出时间出来训练，雷打不动。在他眼里，训练比吃饭还要重要。

在追逐历史最佳的道路上，他竭尽所能做到最好。他会不惜一切代价让自己保持最佳的状态去竞争，为了延续自己的职业生涯他付出了太多。他会在每场比赛赛前比其他球员多花1-2倍的时间去热身。为了增强内线技巧，他会在休赛期拜师奥拉朱旺，苦心专研。为了增加身体的柔韧性与协调性，他会去琢磨其他球员都不熟悉的瑜伽、普拉提等运动。

所有的成就都离不开他背后一点一滴的汗水与辛勤耕耘，通过大量时间、精力与金钱的投入，也通过他强大的自律与内心的挣扎，他练就了不易受伤的身躯、也保持着不易下滑的竞技状态。

随着近几年NBA的整体收入不断增加，各家俱乐部可供支配的工资帽也是逐年递增，这也让球员的收入有了明显的提升，在这个亿元合同满天飞的时代，包括新秀球员的收入也有了明显增加，像2019年NBA选秀状元锡安-威廉姆斯，他的NBA第一份合同，就是一份4年4427万美金，这对于一名新秀球员来说，绝对算得上是一份天价合约，那么同样是状元的詹姆斯和姚明，当年他们的第一份合同有多少钱呢？

早在迈克尔-乔丹的时代，那个时候新秀球员的收入非常有限，想要拿到高额合约，必须通过自己的努力来证明自己的实力，之后才有机会去赚取更高的薪水，像上世纪八九十年代，NBA状元的年薪大都只有百万美元的级别，如果排名较低，那么收入必然也会进一步下滑；到了1996年时，NBA整体各方面都有一定的进步，当时的状元郎阿伦-艾弗森的合约是三年894万美元，平均每年不到300万，再到后来姚明成为第一个登陆NBA的外籍状元，他与休斯顿火箭队签下的合约，则是一份4年1802万美元的合约，每年实际到手也不过400万左右，相比于艾弗森并没有增加太多。

真正让NBA球员的收入有一个爆发的，是在亚当肖华上任NBA总裁之后，从2016年开始，NBA的工资帽大涨，这也让16年的状元本-西蒙斯拿到了四年2662万美元的合约，而2018年的NBA状元德安德烈-艾顿，他的合约则是达到了四年4307万。

一直到这赛季，锡安-威廉姆斯的出现，作为天赋足以媲美勒布朗-詹姆斯的球员，锡安-威廉姆斯一经出现，也就吸引了众多球队和广告厂商的追逐，除了新奥尔良鹈鹕队向锡安-威廉姆斯提供了一份四年4427万元的新秀顶薪合同之外，锡安-威廉姆斯还与著名球鞋品牌Airjordan达成合租协议，成为AirJordan的签约球鞋代言人，双方达成的是一份7年7500万元的球鞋代言合同，也就是说，刚刚进入联盟的第一个赛季，锡安-威廉姆斯就已经签下了上亿美元的大合同，要知道作为2003年NBA选秀的状元，勒布朗-詹姆斯在新秀时期的合约，也不过只有三年1296万美元，那么相比锡安-威廉姆斯，基本上每年是詹姆斯的翻倍！

实际上，NBA对于新秀球员的薪资标准，一直都有一个指导范围，在这个范围上下，各支球队可以根据球员的表现与潜力，上下浮动20%，这样一来既能够保证新秀球员拥有一定的薪资收入，同时也能够避免漫天要价的情况出现，而像锡安-威廉姆斯这种状元之才，基本上也都是顶着120%的标准进行签约，因此收入才会那么高！